La región Lima enfrenta altas temperaturas que generan preocupación entre la población debido al posible impacto que estas condiciones climáticas podrían tener en la salud, especialmente durante largas exposiciones al sol. Esta situación adquiere una relevancia particular ante el inicio de clases 2024, previsto para la primera semana de marzo, afectando a los escolares.
Frente a ello, Infobae Perú conversó con la doctora Susan Ortega, emergencista de la Gerencia de Oferta Flexible de EsSalud, quien brindó las recomendaciones y advirtió cuáles son los riesgos ante la ola de calor.
En este sentido, la especialista manifestó que en coordinación con el Ministerio de Educación se busca evitar la formación escolar ante la aglomeración que esta implica. Asimismo, refiere que el estar expuesto al sol por más de diez minutos es perjudicial para el menor de edad.
Además, la doctora Ortega precisó que se intenta un cambio de uniforme más ligero. “Otra recomendación sería utilizar ropa vaporosa, polos claros y holgados. Se está viendo también la propuesta de dejar los pantalones en la ropa escolar y se propone usar shorts o los pantalones cortos y sueltos”, añadió.
Complicaciones por las altas temperaturas
La doctora de EsSalud alertó sobre los riesgos vinculados al agotamiento de calor y golpes de calor en niños, especialmente durante episodios de altas temperaturas. Este fenómeno puede provocar síntomas graves como mareos, confusión, palpitaciones cardíacas y desvanecimientos, que podrían resultar en lesiones severas, incluso inconsciencia, al caer.
“El usar una ropa ajustada o que sea vaporosa en estos tiempos de altas temperaturas llega a la primera entidad médica que es el agotamiento por calor. En un niño o en un preescolar es importantísimo, porque tiene daños muchas veces irreversibles, dañando la salud en órganos como los riñones e incluso hasta el cerebro”, advierte.
Los menores de edad, debido a su mayor susceptibilidad, pueden experimentar rápidamente una progresión de síntomas, pasando de una simple fatiga y desorientación a situaciones de riesgo mucho más serias, como desmayos o choques térmicos.
Las recomendaciones para prevenir estas condiciones incluyen mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol durante las horas de mayor intensidad y vestir ropa ligera. Asimismo, es fundamental reconocer los primeros signos de agotamiento por calor para actuar rápidamente y evitar complicaciones.
“Lo otro puede ser también el tema de las náuseas, vómitos y diarrea. Justamente, por, el tema de las comidas que puedan ser fácilmente llevadas a la fermentación. Entonces, yo creo que con todas estas medidas de prevención”, declaró.
“Se debe capacitar a docentes en primeros auxilios”
Infobae Perú también conversó con la neuróloga Marcela Alvarado que coincide con Ortega, debido a que las altas temperaturas también producen dolores de cabeza y podría provocar los desmayos en menores. “Cuando el dolor de cabeza y la deshidratación son más graves, se les baja la presión, pueden tener dolores musculares, calambres y otros, los cuales puede generar complicaciones”, añadió.
Además, advierte sobre la necesidad de capacitar a los docentes en primeros auxilios para enfrentar posibles emergencias en centros educativos. Esta preparación es esencial para actuar inmediatamente ante cualquier incidente que pueda surgir durante la jornada escolar, garantizando así la seguridad y bienestar de los estudiantes.
Lonchera saludable
El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi) pronosticó que las temperaturas aumentarán, por lo que se estima que la sensación térmica llegaría a 38 °C en varios distritos en esta semana. Es así como la especialista de EsSalud menciona la importancia de que el menor lleve bebidas sin azúcar para hidratarse cada cierto tiempo.
Es así como explica que el consumo de azúcar y bebidas gasificadas contribuye a la deshidratación, siendo poco recomendable para niños escolares y más adecuado para deportistas. Estas conclusiones resaltan la importancia de seleccionar adecuadamente las bebidas en función de la actividad y la necesidad de cada individuo.
“Pueden enviar las frutas frescas como fresas, uvas, piñas, mandarinas, naranjas, entre otras frutas frescas de la estación. Tratar de evitar el uso de golosinas o carbohidratos o en exceso que también llaman a la deshidratación”, sostuvo a este medio.
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