Fruto dorada: este es el alimento que es un poderoso antiinflamatorio, ayuda a combatir las úlceras y aumenta las defensas

En la naturaleza existen una gran variedad de frutas llenas de increíbles beneficios y muchas veces es difícil conocerlas todas; sin embargo, hoy te presentamos a una fruta que suele tener varios sobrenombres, entre los que se encuentran “fruta del diablo”, “mora de la india”, “fruta del queso” y “fruta dorada”.

El nombre de “fruta del diablo” se debe a los característicos picos de su cáscara que algunos asemejan con cuernos mientras que el apelativo de “fruta dorada” es debido a la gran cantidad de beneficios que se le atribuyen a su consumo, debido a su gran cantidad de nutrientes que el aportan propiedades medicinales.

Nos referimos al noni, el cual es originario del sudeste asiático y las islas de la Polinesia aunque actualmente, se cultiva en regiones tropicales de India, el Caribe y América Central por lo que diversas culturas indígenas han utilizado todas las partes del noni (hojas, raíces, flores, corteza y frutos) para distintos fines medicinales, incluyendo tratamientos para infecciones, heridas e inflamaciones.

Y es que el noni contiene más de 100 tipos de compuestos fitoquímicos, entre ellos alcaloides, flavonoides y ácidos grasos, que se investigan por sus potenciales beneficios para la salud.

Como mencionamos el noni (Morinda citrifolia) es conocido por su uso tradicional en la medicina natural debido a sus increíbles beneficios para la salud, entre los que se encuentran los siguientes:

• Propiedades antioxidantes: El noni contiene compuestos como la vitamina C, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y protegen a las células del daño causado por los radicales libres.
• Previene y ayuda a combatir úlceras gástricas: las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes del noni podrían contribuir a la disminución de la inflamación y la protección del revestimiento del estómago, lo que se ha estudiado que podría ser útil en el manejo de úlceras gástricas.
• Fortalecimiento del sistema inmunológico: Se cree que los compuestos del noni, como la damnacantal y el beta-sitosterol, pueden contribuir a fortalecer el sistema inmune, ayudando al organismo a combatir infecciones y enfermedades.
• Actividad anti-inflamatoria: Algunos estudios sugieren que el noni puede tener propiedades anti-inflamatorias, lo que podría ser beneficioso para personas con condiciones inflamatorias crónicas, como la artritis.
• Mejora de la salud digestiva: El noni ha sido utilizado tradicionalmente para tratar problemas digestivos como el estreñimiento. Sus componentes pueden ayudar a regular el tránsito intestinal y mejorar la salud gastrointestinal en general.
• Propiedades analgésicas: El noni se ha utilizado históricamente como un analgésico natural para aliviar dolores leves a moderados, debido a su capacidad para inhibir ciertas enzimas que contribuyen a la percepción del dolor.
• Apoyo a la salud cardiovascular: Existe alguna evidencia de que los extractos de noni pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, contribuyendo así a la salud del corazón y a la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares.
• Mejora del estado de ánimo: Algunos componentes del noni pueden tener efectos positivos sobre el sistema nervioso, ayudando a mejorar el estado de ánimo y a reducir los síntomas de ansiedad y depresión.

Debido a que se trata de un alimento que se consume y cultiva en otros países puede ser un poco difícil de encontrar en México, aunque algunas tiendan naturistas pueden llegar a venderlo.

Por otro lado, lo que sí es posible encontrar son jugos de noni, el cual es uno de los productos más populares derivados de esta fruta, los cuales suelen estar mezclados con otros jugos debido a su sabor fuerte y amargo, aunque el jugo puede ser un poco elevado de precio debido a las propiedades medicinales que se el atribuyen.

Además, también es posible encontrar suplementos elaborados con noni, los cuales pueden brindar también sus beneficios; sin embargo, siempre es importante consultar con un especialista para conocer la dosis adecuada para ti.