Qué significa soñar que se me cae el cabello de acuerdo con los psicólogos

El sueño regula el metabolismo al ajustar la insulina y la glucosa, controla el apetito al promover elecciones alimenticias saludables, mantiene un microbioma intestinal equilibrado y mejora la salud cardiovascular al reducir la presión arterial y favorecer el buen funcionamiento del corazón, según el libro “Por qué dormimos” de Matthew Walker.

Durante nuestras horas de descanso, soñamos entre tres y seis veces por noche, con cada sueño durando entre 5 y 20 minutos, según Hannah Nichols, periodista especializada en temas de salud de Medical News Today.

Aunque alrededor del 95% de los sueños se olvidan al despertar, un mal sueño puede quedarse en nuestra mente por días, como soñar con la caída del cabello, un aspecto estético de nuestra imagen que puede perjudicar nuestra autoestima.

Estas interpretaciones fueron escritas por Maite Nicuesa y están publicadas en la página especializada en psicología y artículos de salud mental, Psicología Online. Nicuesa es licenciada y doctora en filosofía por la Universidad de Navarra, además es colaboradora en una escuela de coaching y es especialista en inteligencia emocional.

“Uno de los sueños que muchas personas han tenido en algún momento de su vida es el de la repentina pérdida de cabello. El significado de soñar con una caída de pelo puede tener distintos puntos de vista, casi siempre negativos”, menciona la especialista.

Según la especialista, el cabello tiene un valor emocional que se relaciona con la imagen, que, además de ser un componente estético, la pérdida de cabello abundante preocupa a las personas cuando se experimenta en la vida real.

Este sueño puede reflejar un estado de ánimo de preocupación o ansiedad e incluso impotencia ante la pérdida de control de una situación.

“Si este sueño se repite de forma recurrente en un breve periodo de tiempo y genera emociones de intranquilidad, es positivo intentar reflexionar sobre si este onirismo puede estar condicionado por una circunstancia personal de inseguridad, temor, preocupación importante o estrés crónico”, menciona Maite.

Este sueño puede tener tres significados diferentes dependiendo de los detalles que aparezcan:

• Preocupación sobre la imagen personal: esto puede reflejar inseguridades o preocupaciones sobre la apariencia física de una persona. Además, podría representar temores relacionados con el envejecimiento y la pérdida de atractivo físico.
• Pérdida de control o poder: Podría ser un símbolo de una sensación de pérdida de control o poder en la vida que desestabiliza a la persona. También puede reflejar la vulnerabilidad ante cambios que pueden hacer que una persona se sienta desprotegida.
• Transformación o renovación personal: Este sueño puede representar el cambio, un proceso de renovación en el que una persona puede descubrir una nueva versión de ella misma.

“Podría ser un mensaje de que estás dejando atrás viejas identidades o formas de ser, y te estás abriendo a nuevas posibilidades”, menciona la especialista.

Es común que este sueño se manifieste en aquellas personas que están atravesando una etapa de madurez. Pues el temor al envejecimiento, que se refleja a través de la pérdida del cabello, refleja la vulnerabilidad de la vejez.

Este sueño puede tener varias interpretaciones, de acuerdo con la especialista:

• Preocupación por la salud o el bienestar de la otra persona: Esto podría indicar inquietud por su salud o bienestar. Puede que la persona que sueñe esto se sienta intranquila por alguna situación o problema que la esté afectando.
• Sentimientos de envidia o celos: La caída del pelo puede estar asociada con la belleza y la juventud, por lo que este sueño podría reflejar sentimientos de envidia o celos hacia esa persona.
• Cambios o transiciones en la vida: Si en el sueño la otra persona está atravesando por un cambio importante, como una mudanza, un nuevo trabajo o una relación, la caída del pelo podría representar los miedos o inseguridades que está sintiendo durante ese proceso.
• Pérdida de control: La caída del pelo también podría reflejar una sensación de pérdida de control en tu vida. “Puede que sientas que hay cosas que no puedes controlar y que te estás dejando llevar por las circunstancias”, menciona Nicuesa.

La interpretación de los sueños depende del estado emocional en el que se encuentra la persona y lo que esté sucediendo a su alrededor. Un posible significado de este sueño está relacionado a la baja autoestima.

Otra interpretación podría ser la pérdida o cambio en la identidad, dado que el pelo en la cabeza suele asociarse con la identidad personal; soñar que te falta pelo podría indicar que sientes que has perdido parte de tu identidad o que estás atravesando un cambio significativo en tu vida.

También puede representar una preocupación por tu apariencia física, reflejando que estás preocupado o preocupada por tu aspecto y por cómo te perciben los demás.

Finalmente, este tipo de sueño podría ser una manifestación de ansiedad, indicando que estás experimentando preocupaciones o estrés en tu vida diaria, y esto se refleja en tus sueños.