Semana Santa es la la oportunidad perfecta que tienen los mexicanos para vacacionar, salir de la rutina y el caos de la Ciudad de México. Cientos de miles de capitalinos aprovechan estas fechas para visitar los principales puntos turísticos del país: las playas.
Ya sea Cancún, Acapulco o Puerto Vallarta, las zonas costeras mexicanas concentran lo mejor de nuestro país. Uno de los mayores atractivos que tiene visitar las playas de México, además de su absoluta belleza, es el clima.
Los que salen en Semana Santa esperan disfrutar el calor típico de las zonas de la costa del país. Si vas a salir de vacaciones en estos días debes saber que es sumamente importante usar bloqueador, pues la exposición de forma prolongada y directa al sol puede ser seriamente preocupante para la salud de la piel.
Usa estos bloqueadores de sol durante tus vacaciones
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) señala a 5 bloqueadores que son los mejores para cuidarte del sol durante tus vacaciones. Todas estas opciones tienen un factor de protección solar mayor a 50, como se recomienda, y han pasado en exámen de calidad. A continuación te dejamos los nombres de los productos y el precio aproximado que tienen:
- Nivea Sun Protect & refresh Sport, que cuesta alrededor de 225 pesos mexicanos.
- Hawaiian Tropic Sheer Touch Ultra Radiance, que cuesta alrededor de 225 pesos mexicanos.
- Banana Boat Aqua Protect, que cuesta cerca de 212 pesos mexicanos.
- Vichy Capital Soleil con un precio de unos 210 pesos mexicanos.
- La Roche-Posay Laboratoire Dermatologique, que cuesta alrededor de 345 pesos mexicanos.
Cualquiera de estas opciones es excelente para proteger tu piel de los rayos del sol. Si los usas adecuadamente, no tendrás que preocuparte de las incómodas quemaduras típicas de las vacaciones, además de que tu piel se mantendrá saludable.
La importancia de usar bloqueador solar y cada cuánto tiempo debe usarse
El bloqueador solar es un producto esencial para proteger la piel de los daños causados por la exposición a la radiación ultravioleta (UV) del sol. Existen dos tipos principales de radiación UV: UVA y UVB. La radiación UVA es responsable del envejecimiento prematuro de la piel, mientras que los rayos UVB son los principales causantes de quemaduras solares. Ambos tipos de radiación pueden incrementar el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
Los bloqueadores solares se clasifican por el factor de protección solar (FPS), que indica el nivel de protección contra los rayos UVB. Se recomienda usar un producto con un FPS de al menos 50 para una protección efectiva. Además, para una protección amplia contra ambos tipos de rayos UV, se debe buscar un bloqueador etiquetado como “amplio espectro”.
La aplicación adecuada del bloqueador solar es crucial para su efectividad. Se debe aplicar generosamente en todas las áreas expuestas de la piel unos 15 a 30 minutos antes de la exposición solar, y reaplicar cada 2 horas, o más frecuentemente si se nada o se suda.
Los bloqueadores solares se presentan en varias formas, incluyendo lociones, sprays y cremas, adecuados para diferentes tipos de piel y actividades. Para personas con piel sensible, existen fórmulas hipoalergénicas y libres de fragancia. Para actividades acuáticas, se recomiendan productos resistentes al agua.
Además del uso de bloqueador solar, otras medidas de protección incluyen usar ropa protectora, sombreros de ala ancha, y buscar sombra durante las horas de mayor intensidad solar, generalmente de 10 a.m. a 4 p.m. La protección solar es esencial todo el año, no solo durante el verano, ya que los rayos UV pueden penetrar las nubes y reflejarse en superficies como el agua, la arena y la nieve.