Un refugio para aprender a confiar: lo que necesitamos para amar la vida tal como es

¿A dónde ir cuando te sacude el miedo? Con veinte años de experiencia como psicóloga, Laura Chica decidió plasmar su conocimiento y su experiencia en una serie de libros, como el bestseller Autoamor, 365 citas contigo y la bilogía Palabras para encontrarte.

En su nuevo texto Confía. Todo está bien propone ampliar la mirada para encontrar el camino que nos permita amar la vida tal y como es, además de recordarnos la importancia de confiar y seguir amándonos, aun cuando estemos atravesando los momentos más difíciles, esos de los que nunca estaremos exentos.

Le puede interesar: Buscando en ti mismo tu lugar seguro o cómo hacer las paces con el pasado

“Este es un libro para invitarte a confiar en la vida cuando lo necesites, a confiar en ti cuando tengas que reponer fuerzas. Un libro para recordarte respirar profundo y seguir caminando cuando no encuentres el sentido, para abrazarte fuerte en medio del «no sé» y encontrar tu calma ahí”. (Tomado de Confía)

Con estas palabras inicia este texto que pretende convertirse en una especie de refugio siempre que se necesite volver a la luz para salvarse de la oscuridad en la que a veces quieren sumergirnos los pensamientos más hostiles, esos que crecen fácilmente en el interior, de los que en ocasiones es muy difícil librarse.

Laura Chica ha recogido una gran cantidad de información y experiencias, a lo que ha sumado su recorrido personal, sus propias vivencias de modo que el lector encuentre en este libro valiosas herramientas que le ayuden en su crecimiento.

De hecho, Chica ha mencionado que este es el libro que le hubiera encantado leer en algún punto de su vida, y al no encontrarlo en el mercado decidió ponerse en la tarea de escribirlo ella misma, para que otras personas, como ella, puedan vivir mejor y con mucho más amor por la vida.

Le puede interesar: Para vivir bien hay que priorizar el bienestar y alejarse de las personas tóxicas, de eso se tratan los límites saludables

En estas páginas, llenas de frases inspiradoras que se convierten en mantras, Laura Chica recurre a las metáforas para que el lector observe cómo la vida es un camino con obstáculos ocasionales en los que es posible hallar la luz, pero no sin antes mostrarnos ‘la cara de la moneda’ que poco nos animamos a ver: el sufrimiento, la tristeza, la muerte y el dolor.

Los lectores también encontrarán herramientas que les permitirán trabajar para mejorar la confianza en sí mismos y en el mundo, una serie de mantras e instrucciones para gestionar las experiencias que enfrentamos, meditaciones y hasta una selección de canciones, siempre profundizando en los momentos de oscuridad que inevitablemente van a aparecer.

Le puede interesar: Tres libros para curar las heridas del corazón y encontrar luz entre las emociones negativas

♦ Es psicóloga, coach, consultora, formadora y conferenciante.

♦ Es licenciada en Psicología de la Universidad de Málaga, experta en Criminología, Máster en Sexología y Terapia de parejas.

♦ Es especialista en desarrollo personal, formación de talento y equipos, psicología positiva e inteligencia emocional.

♦ Se ha desempeñado como profesora en programas de especialización y máster en escuelas de negocio y para marcas como IKEA España, Puleva y EY Spain.

♦ Comparte un pódcast con Jon Landeta al que denominaron Amando la vida pódcast.

♦ Algunos de sus libros: ¿Quién eres tú?, Tu futuro es HOY, Pon un coach en tu vida, Palabras para encontrarte, Autoamor, 365 citas contigo y la bilogía Palabras para encontrarte.

Seguir leyendo: