Si hay algo que caracteriza a diciembre es el torbellino de actividades, reuniones sociales y salidas con amigos para despedir el año. Sin embargo, una pausa para la reflexión y la lectura se vuelve necesaria para detenernos un instante y encontrarnos con nosotros mismos a través de los libros. Infobae Leamos hizo una selección de tres obras de autores celebrados y fundamentales en sus ámbitos para agregar a la biblioteca digital.
A través de distintos géneros, leer estos libros es una oportunidad para explorar distintas ideas y universos, aprovechando los precios de las ediciones en libro electrónico.
En esta selección, tres libros imprescindibles del psiquiatra, neurocientífico estadounidense y furor de ventas Judson Brewer, la última Premio Nobel, la celebrada escritora francesa Annie Ernaux, y la reconocida psicóloga argentina Lorena Pronsky.
“Deshacer la ansiedad”, de Judson Brewer (1199, 99 pesos argentinos)
El psiquiatra y neurocientífico estadounidense Judson Brewer hace foco en el principal problema de la época: la ansiedad. ¿Cómo erradicarla de raíz con técnicas al alcance de cualquiera? Deshacer la ansiedad brinda técnicas basadas en investigaciones del cerebro y trucos que demostraron que funcionan para combatir los hábitos tóxicos como comprar compulsivamente, comer por estrés, procrastinar o sumergirnos en las redes sociales .
Con más de veinte años de investigación y trabajo práctico con miles de pacientes —incluidos atletas y entrenadores olímpicos, y líderes en el gobierno y los negocios—, el Dr. Brewer invita a conocer nuestro cerebro para descubrir lo que desencadena nuestra ansiedad. ¿La solución? la simple y poderosa práctica de la curiosidad y la atención plena para sentirnos mejor.
¿Por qué leerlo? Deshacer la ansiedad es un libro que habla en tiempo presente sobre una de las mayores preocupaciones. Tras el éxito de La mente ansiosa, Judson Brewer brinda herramientas y técnicas probadas en su laboratorio para desatascar los bucles de ansiedad que generan los comportamientos adictivos. Un libro ideal para encarar el nuevo año viviendo mejor.
“El acontecimiento”, de Annie Ernaux (999,99 pesos argentinos)
El acontecimiento es uno de los libros más celebrados y recordados de la reciente Premio Nobel francesa Annie Ernaux. El libro narra la experiencia de la propia autora cuando, en 1963 mientras estudia Filología, descubre que está embarazada. Aunque la revolución sexual está en auge, la sociedad penaliza el aborto con prisión y multa. Todos le dan la espalda, está sola. ¿La salida? La lucha y enfrentar un aborto clandestino frente al desamparo y la discriminación.
Ernaux, la pionera de la autobiografía impersonal, posee una forma única de narrar los cuerpos, el sexo y las relaciones, en la que funde lo propio con lo colectivo. El acontecimiento también tiene su adaptación al cine —disponible en HBO Max—, dirigida por Audrey Diwan y protagonizada por Anamaria Vartolomei y Sandrine Bonnaire, entre otros. Otros de sus títulos como Pura pasión, El lugar y La verguenza fueron reeditados recientemente por Tusquets.
¿Por qué leerlo? El acontecimiento es una de los obras imprescindibles para leer al calor de los movimientos feministas. Con una prosa conmovedora, intimista y profundamente reflexiva, la obra de Annie Ernaux es merecedora del Premio Nobel por dar voz a esos dramas cotidianos que se vuelven colectivos.
“Rota se camina igual”, de Lorena Pronsky (1.190,99 pesos argentinos)
Desde su publicación en 2019, Rota se camina igual se convirtió en bestseller y en uno de los clásicos del último tiempo. Las heridas son inevitables en nuestra vida, duelen, sí, pero también marcan un nuevo camino para dar un destino distinto al dolor que nos marca. Con esta idea que recorre el libro, la psicóloga argentina Lorena Pronsky propone un viaje de reencuentro con nosotros mismos para volver a encontrarnos.
La pérdida, el abandono, el desamor son algunas de las situaciones dolorosas que nos marcan pero en nuestras manos tenemos la decisión de qué hacer con esas heridas. ¿Nos aferramos a ellas y nos quedamos suspendidos, en pausa? ¿ O asumimos la realidad e inauguramos una nueva etapa de nuestra vida? La autora de Curame, Despierta y No amarás nos da el envión que necesitamos para avanzar.
¿Por qué leerlo? El libro es uno de los grandes clásicos del desarrollo personal que interpela con lenguaje simple, directo, que logra que todos nos identifiquemos con alguno de los duelos de estas páginas. Lorena Pronsky nos invita a mirar nuestras fisuras, nuestros dobleces y nuestras heridas para darnos cuenta que Rota se camina igual y que no estamos solos.
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