“Gestiona tu vitalidad”: cómo utilizar las crisis para convertirte en el héroe de tu propia vida

“La vida es un viaje, una aventura. Y como toda travesía, te encontrarás con diferentes personajes y situaciones que te retarán hasta el límite. Drama, acción, romance y suspenso, son elementos que configuran la existencia de cualquier persona. Este libro es un aliado, un amigo. Es un manual práctico que te brindará herramientas para navegar por tu expedición personal.”

El concepto de “bienestar” hace mucho dejó de ser una búsqueda de unos pocos, los afanes y el ritmo frenético del mundo de la actualidad llevan a millones en todo el mundo a inquietarse por nuevas maneras de vivir, nuevas fórmulas para maniobrar con las batallas diarias que pueden surgir en el camino y de esta manera emplear ese conocimiento en el autocuidado, la vida sana y la transformación del pensamiento.

Xiomara Xibillé (Medellín, 1973) es presentadora y actriz colombiana, ampliamente reconocida por su trabajo en un programa infantil en donde se posicionó como una de las figuras de las televisión más amadas de niñas y niños en América Latina que la llamaban Xiomy; como modelo fue el rostro de grandes marcas se desempeñó como actriz de telenovelas y seriados de renombre en Colombia; como presentadora brilló en las pantallas de programas de música, maternidad y hogar; sin embargo uno de sus grandes facetas fue aquella la de aquella mujer entregada al desarrollo personal que se convirtió en un referente de vida sana, conciencia y alegría desarrolló toda una presencia mediática entorno a una nueva imagen, alejada de los escándalos del mundo de la farándula y optando por diálogos profundos, llenos de espiritualidad y sabiduría.

Gestiona tu vitalidad (2021) representa una lectura nutrida, inspirada y acompasada por un lenguaje sencillo, dotado de sencillez y frescura que permite acercarse a un oasis lleno de alternativas bellamente descritas, adentrando a los lectores en años de búsqueda de información, formación en diversas prácticas ancestrales, incluso en psicoterapia que permiten a la autora explicar ampliamente sus ideas y recomendaciones para la práctica del arte de una vida balanceada y efectiva.

Este libro propone la búsqueda de la vitalidad por medio de una fuente interna que todas y todos tenemos para lograr objetivos y para alcanzar el bienestar en nuestra vida “en tiempos caóticos, cambiantes y complejos, nada más apropiado que bucear en tu propio interior, en donde están todas las respuestas. Gestionar las emociones, la manera eficiente de abordar el estrés, tener un propósito como una manera de conectarte con un sentido profundo, las crisis como una oportunidad de transformación, nutrir las relaciones de una manera consciente, el poder del coraje y la resiliencia, y la importancia de incorporar un modelo de vida integral, son algunos de los temas, de este texto variado y profundo, propicio para cualquier persona.”

En este libro, Xiomara Xibillé, comparte las claves que ha reunido en todos estos años entregada a la búsqueda de la práctica de su espiritualidad y armonía de todos estos años en temas de desarrollo personal, en donde, por medio de diversas disciplinas espirituales, ancestrales e información científica de vanguardia, lleva estos conocimientos a un nuevo nivel con un balance interesante para encontrar el equilibrio armónico entre la teoría y la práctica para gestionar acciones adecuadas para nuestra superación y satisfacción personal.

Ficha

Título: Gestiona tu vitalidad: Utiliza las crisis para convertirte en el héroe de tu propia vida

Autora: Xiomara Xibillé

Temática: Desarrollo personal, salud

Editorial: Marcel Verand

Año: 2021

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