건강한 삶의 열쇠: 건강한 것과 아프지 않는 것의 차이점은 무엇입니까

세계 보건기구 (WHO) 의 전문가들이 1978 년 Alma-Ata 선언을 발표했을 때 건강은 “질병이나 질병의 부재뿐만 아니라 완전한 신체적, 정신적, 사회적 복지 상태”로 강조되기 시작했습니다.

거기에서 “건강하다는 것은 질병의 부재 일뿐만 아니라 건강이 신체적, 정신적, 사회적이라는 주장에 의해 보완된다는 개념이 형성되었습니다.

“오늘날 많은 사람들이 질병이 없다는 측면에서 건강에 대해 생각하는 경향이 있습니다. 즉, 아프지 않으면 건강합니다.오늘날 이러한 패러다임 전환의 영향, 이러한 입장, 1978 년부터 오늘까지 그 영향이 어떻게 예상되어 건강 개념에 대한 역동적이고 진화적인 개념을 만들어 냈는지 설명하기는 어렵습니다.” 라고 Marcelo Radisic 박사는 설명했습니다.오늘 세계 보건의 날을 맞아 인포배와 대화하는 요양소 피노키에토 (MN 76,137) 의 의료 클리닉 서비스.

Alma-Ata 선언은 건강은 “기본적인 인권이며 달성 가능한 최고 수준의 건강 수준을 달성하는 것은 전 세계적으로 매우 중요한 사회적 목표”라고 덧붙였습니다.한편, 본문은 그 실현이 “건강 외에도 다른 많은 사회 및 경제 부문의 개입이 필요하다”고 설명했다.건강 개념의 재정의는 몇 가지 반대가있었습니다.정의의 폭이 넓기 때문에 측정하기가 거의 불가능한 용어가되었습니다.그러나 이러한 폭의 장점 중 하나는 더 이상 정적 조건이 아닌 동적 프로세스로 생각하기 시작할 수있는 공간을 제공했다는 것입니다.또한 정의 자체를 지속적인 탄력성의 과정으로 생각되는 역동적 인 것으로 바꾸어 생명을 위한 자원으로 바꿨습니다.

“오늘날 의료 전문가들은 이를 일상 생활을 위한 자원이라고 생각합니다. 이를 통해 우리는 꿈을 이루고, 필요를 충족하며, 긍정적인 방식으로 상호 작용하고 환경을 변화시킬 수 있습니다.이러한 개념적 차이를 통해 우리는 건강이 지구의 건강, 공기의 질, 먹는 음식, 마시는 물, 관계를 묶는 관계의 질과 풍요 로움과 가차없이 얽혀 있음을 이해할 수 있습니다. 다른 사람과의 관계인간과이 행성의 생명체"라고 Radisic은 강조했습니다. Radisic은 거의 눈에 띄지 않는 많은 활동, 사실 및 사물이 건강 개념의 중요한 부분이라는 것을 인식하도록 요청했습니다.

세상과 오늘을 변화시킨 몇 가지 예가 매일 있습니다.

-식수는 환자에게 사용하는 첨단 자원보다 더 많은 생명을 구했습니다.

-다양하고 건강한 대인 관계는 길고 건강한 삶에 결정적인 것으로 입증되었습니다.

-환경 및 생명체와의 상호 작용을 이해하는 것은 COVID-19 같은 새로운 전염병을 예방하는 데 중요 할 수 있습니다.

-우리가 호흡하는 공기의 질은 호흡기 질환의 주요 요인이며, 그 품질은 에너지를 생산할 때 화석 연료를 사용하여 조절됩니다.

-플라스틱 및 미세 플라스틱 오염이 인체 건강에 미치는 영향은 여전히 불확실합니다.

COVID-19 팬데믹의 영향

2020 년 3 월 11 일 세계 보건기구 사무 총장은 SARS-CoV 2 코로나 바이러스에 의해 유발되고 COVID-19 로 알려진 새로운 질병이 전염병으로 변이되었다고 지구에 발표했습니다.

“2 년 후 전 세계에서 4 억 9 천 1 백만 건, 6 백만 명이 넘는 사망자가 발생한 새로운 코로나 바이러스 이후 전후가 있다고 말할 수 있습니다. 아마도 포유류에서 인간으로 뛰어 올랐을 것입니다.아시아 거인의 실험실.COVID는 그 기원을 넘어서 전염병이 아니라 풍토병으로 여기에 머물러 있습니다. 이는 우리가 우려의 정도를 줄이는 데 도움이되지만 직업이 아닌 분류는 지금부터 우리와 함께 살 것이라는 것을 의미하기 때문입니다.심장 전문의이자 아르헨티나 심장 학회 (MTSAC) 의 정회원 인 마리오 보스 키스 (MN 74002) 는 Infobae에 말했다.

요약하면 Boskis는 COVID가 남긴 다섯 가지 교훈을 제안합니다.

1- 보이지 않더라도 미생물학의 세계가 존재합니다.마스크 착용, 손 소독, 사회적 거리 유지 및 환경 환기 방법을 배웠습니다.덕분에 아직 백신을 접종하지 않았을 때이 질병의 희생자를 훨씬 더 많이 피할 수있었습니다.오늘날 우리는 놀랍게도 서로를 바라보고 있습니다. 2 년 후, 열린 장소 또는 우리 자신의 “거품”에서 서로의 얼굴을 다시 볼 수 있습니다.

2- 우리는 바이러스가 호흡기 질환 일뿐만 아니라 심장, 신장 또는 뇌와 같은 다른 기관에 손상을 줄 수 있다는 것을 알게되었습니다.이로 인해 질병의 중증도에 관계없이 후유증이 있는지 확인하기 위해 코로나 후 의료 모니터링의 필요성에 대한 인구 간의 인식이 높아졌습니다.

3- 우리는 가족, 친구 또는 직장 동료뿐만 아니라 의사와도 연결하기 위해 확대 할 수 있다는 사실에 놀라지 않고 받아 들였습니다.가상 상담은 실현 가능하고 안전하며 효과적인 것으로 입증되었으며 여기에 머물러 있습니다.

4- 이제 의사는 “디지털”처방전을 처방 할 수 있으므로 환자가 대기실에 모여 실험실 분석 또는 약물 주문의 표시가있는 서면 용지를 받기 위해 더 이상 필요하지 않습니다.우리는 집에서 처방전을 받아 약국이나 의료 센터에 보여줍니다.

5-백신은 증거 기반 의학이 인류의 주요 의료 문제를 해결하고 기록적인 시간 내에 안전하고 효과적인 백신을 생산할 수있는 유일한 의약품이라는 것을 다시 한 번 입증하여 입원 및 사망률을 80% 이상 줄였습니다.

종양학 대학 의료 전문가 (MN 65,164) 인 Alejandro Turek 박사는 건강 위기로 인해 거의 2 년 동안 의료 서비스가 부족한 후 환자에게 초점을 맞추고 “정기 검진 재개”를 권장했습니다.그는 또한 “예방 및 적시 진단 프로그램 준수를 재개해야한다”고 지적했다.

정신 분석가 리카르도 안토노비치 (MN 11556) 에게 많은 사람들이 위기로 인해 치료와 약물 치료를 중단하도록 강요당했습니다.반면에 그는 “주정부의 정신 건강 예산 삭감은 분리 효과를 가져오고 환자는 모든 사회적 유대에서 제외된다”고 지적했다.“모든 사람은 정신 건강에 대한 권리가 있습니다.진단과 치료에 관계없이 치료는 품위 있고 지속적이며 전문화되어야합니다.정신 건강은 선불 회사가 보장해야 할 권리입니다.” 라고 Antonowicz는 덧붙였습니다.

피부과 전문의 Fiorella Marta (MN 153762) 는 피부암 예방을위한 더 많은 캠페인을 요구하고 “이 질병은 사망률이 높지는 않지만 가장 흔한 암 중 하나입니다.그는 또한 “이러한 노력을 두 배로 늘려야 한다”고 생각하면서 “우리는 명확하고 정확하며 지속적인 정보를 가진 사람들에게 다가가야 한다”고 말했다.

“대유행의 치명적인 발발로 인해 건강 및 개인 문제에 대한 일반적인 재검토가 강요되었습니다.공중 보건에서는 국가와 세계와 비교하여 인적 자원과 물리적 자원의 질과 양을 설명하는 좋은 방법이었습니다.아르헨티나에서 우리는 아주 잘했습니다.우리는 보건 시스템의 붕괴없이이 위기를 수행하고 있으며, 가장 큰 요구 사항 중 하나에 대응하여이 질병 동안 사람들에게 영향을 미치는 일반적이고 심각한 입원 가능성을 제공합니다.다른 많은 것들을 다시 생각하는 역할을했습니다.COVID에 자원과 힘을 집중하면 다른 질병에 대한 통제가 무시되었습니다.하지만 전 세계에서도 이런 일이 일어났습니다.필요했습니다.우리는 발생한 비상 사태에 참석해야 했습니다.이것은 건강 검진과 예방 건강의 중요성을 주장했습니다.일반적으로 건강 검진, 예방 접종 및 많은 특정 영역이 감소했습니다.이 팬데믹으로 인해 우리 모두는 우리가 원하는 것과 어디로 가고 있는지 다시 생각해야했습니다.예를 들어 우리는 다른 사람들과 사교하는 것과 같은 매우 단순한 것을 소중히 여기는 법을 배웠습니다.” 라고 Grupo Medihome의 과학 전파자 소아과 의사 인 Eduardo Silvestre 박사는 Infobae에게 설명했습니다.

실베스트르에게 의학은 치료가 아닌 예방입니다.“우리는 사람들이 가능한 한 아프지 않고 코로나 바이러스로 연기 된 건강 검진을 재개하기를 바랍니다.대유행으로 인해 기존의 여러 질병의 문제가 증가했습니다.” 라고 그는 설명했습니다.전문가는 올해 세계 보건기구 (WHO) 가 개최 한 주제 인 “지구, 건강”에 중점을 두었습니다.오늘날 WHO는 지구와 건강 사이의 상호 연결에 전 세계적으로 관심을 끌고 있으며 전 세계의 개인, 지역 사회, 정부 및 조직이 지구와 건강을 보호 할 것을 촉구합니다.

“극한의 기온과 직접적으로 관련된 많은 질병과 사망이 있습니다.여기서 우리는 그것들을 예를 들어 폭염으로 알고 있습니다.지구의 유명한 온실 효과와 지구 온난화는 평균 기온을 높이고 기온에 큰 변화를 일으켜 추위와 폭염을 일으켜 건강에 영향을 미칩니다.이는 노인, 5 세 미만의 어린이 및 만성 질환자와 같은 사회적으로 취약한 집단에서 발생합니다.기후가 인체 건강에 미치는 직접적인 영향과 관련된 문제입니다.간접 효과가 있습니다.예를 들어 음식과 물을 이용할 수 있습니다.기후 변화는 식량 생산, 저장 조건 등에 영향을 미치며 이로 인해 식량 수요와 공급이 변경됩니다.” 라고 Silvestre는 말했습니다.

건강 증진을 위한 팁

아르헨티나 심장 학회에서 전문가들은 특히 대유행 시대에 사람들의 건강을 증진하기위한 몇 가지 주요 팁을 제공했습니다.

-과일 및 채소와 같은 신선한 식품의 소비를 늘리고 포장 또는 초 가공의 소비를 줄입니다.

-많은 에너지, 섬유질 및 단백질을 제공하는 콩과 식물과 통 곡물을 식단에 첨가하십시오.

-건강한 지방 함량이 높은 견과류와 씨앗의 섭취를 늘리십시오.

-하루 종일 수분을 유지하려면 물을 주 음료로 선호하십시오.

-소금 섭취를 줄이고 천연 조미료, 버섯, 토마토를 선택하여 식사의 맛을 향상시킵니다.

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