UNAM: メキシコ人は世界で最もストレスの多い人々だ:UNAM

聖週間のカトリックの祝日が到来し、それに伴い、休息の日もありましたが、メキシコは年間休暇が最も少ない国の1つです。カレンダーでマークされた福利厚生と公式日を含めて、平均して14日間あります。

メキシコ国立自治大学（UNAM）の心理学部（FP）のErika Villavicencioは、この期間は非常に短いと述べました。特に、労働者が自分の仕事に引き続き参加する日数を考慮すると、必要な休憩を取って心を清めるのではなく。

2017年以降、世界保健機関（WHO）は、仕事関連の理由から、メキシコ人を世界で最もストレスの多い人々として分類しています。これにより、我が国、特に地球上で最大の経済国である中国と米国を上回って、職場でのストレスで第1位になりました。

さらに、2019年には、メキシコのジョブエクスチェンジOCCワールドによると、職場の慢性的なストレスが従業員の 40% 以上に影響を与え、2021年には 63% に増加しました。

子どもたちが無条件に働くように教育されている方法によって引き起こされる国の労働文化は、従業員は、休息や休暇中に時間どおりにオフィスを離れたり、電話を切ったりしたことに責任を感じます。

その一例は、非常に忙しい人のイメージを他の人に投影するために、人々が非常に忙しいふりをすることによって引き起こされる疲労または燃え尽き症候群です。Villavicencioは、企業や組織の結果の質が悪く、労働災害が増加したり、顧客サービスが不十分になったりするのはこのためです。

Covid-19のパンデミックにより、「いつでも利用できる労働者」という考えも高まり、次のような精神障害が増加しました。職場でのストレス、胃腸の問題、睡眠障害、頭痛、行動反応、恐怖など、VETの組織心理学。

学者は、3日以上の休暇期間は、人々が完全に休むことができる時間であると主張しました。彼らは仕事の責任がいっぱい理解していないということです。

「本当に休むことで、集中力を必要とする活動の開発に戻ったときに注意プロセスが最適化されます。そうしないと、ブロックされ、良い結果の提供が複雑になります。それは、職場で私たちに要求される時間と成果物を遵守することですが、それを組織的に実行し、それによって結果の迅速な提供や紛争の削減だけでなく、より良い職場環境を生み出すことです」と彼は言いました。

UNAMの心理学者にとって、休暇を楽しみ、良い状態で仕事に戻ることができるためには、仕事と私生活のバランスが不可欠です。パフォーマンス。

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