Pablo Nachtigall y cómo los superhéroes desarrollan inteligencia emocional y empoderamiento

Autor de una serie de artículos exclusivos para Leamos.com, el autor y psicólogo de profesión, habló en Experiencia Leamos de las “las lecciones de inteligencia emocional” que nos brindan los superhéroes

Guardar
Experiencia Leamos - Pablo Nachtigall

¿Por qué los superhéroes cautivan por igual a grandes y chicos? Un superhéroe es alguien más que un simple ser con poderes extraordinarios. Es alguien con una personalidad, cierto propósito, que representa un ideal con determinadas características y habilidades al que todos buscamos parecernos o al menos asemejarnos. En un nuevo encuentro de Experiencia Leamos, el psicólogo clínico y consultor de liderazgo para organizaciones Pablo Nachtigall conversó acerca de la serie de artículos que escribió, de contenido exclusivo de Leamos, donde recorre distintos personajes, analiza siguiendo los arquetipos jungianos luces y sombras, y saca de cada uno lo mejor que tiene para darnos.

--¿Qué podemos aprender de la Mujer Maravilla?

--La Mujer Maravilla viene de la mitología griega, es la hija de Hipólita, la reina de las amazonas. Es una mujer autosuficiente, empoderada, que crece en una isla de mujeres que se oculta de los ojos del hombre. Llega un momento en que en esta isla donde está Diana, que todavía no es la mujer maravilla, llega por casualidad un agente norteamericano. Él descubre por accidente este reino mitológico y genera interés e inquietudes en Diana, que termina decidièndose por salir de este mundo maternal donde reinan las mujeres para ir al mundo de los hombres. Esta es una gran lección: ella se transforma en Mujer Maravilla, en una mujer potente que pelea por un mundo justo cuando sale de su zona de confort, cuando abandona la isla materna y se integra a lo masculino. Desde el lado luminoso, este personaje nos empodera. Porque a veces, somos presos de nuestra voz criticona. Y esto es especialmente fuerte con las mujeres, a las que se les exige ser de todo: sexys, la super mamá, trabajadora, y un montón de mandatos màs que pegan muy fuerte en el inconsciente colectivo. Entonces, el primer mensaje de la Mujer Maravilla es “empoderate tal como sos”, lo que nos enseña a abrazar nuestras cualidades, a querernos tal como somos. Nos enseña a parar la pelota para apreciarnos.

> Leer la serie Súper inteligencia emocional. Las lecciones de los superhéroes para transformar nuestras vidas.

--¿Y Hulk?

--El Increíble Hulk se vuelve reactivo, agresivo, por situaciones que, por más mínimas que aparenten, lo enojan. Esto es muy común en la sociedad argentina. Hay mucha discusión, se ve muy poco el diálogo adulto, hay acusaciones, bronca... Entonces, ¿qué nos enseña el Increíble Hulk? Del lado luminoso, a hacernos cargo de manejar efectivamente nuestra rabia. Porque la rabia es una emoción natural que sufrimos cuando estamos frente a injusticias, pero hay que poder encausarla adecuadamente. Y Hulk nos enseña esto mismo, a encauzar nuestra rabia para no dejarnos atropellar, lo que es un enfoque muy adulto para manejarnos. Lo segundo que nos enseña (que viene especialmente bien en tiempos de encierro e incertidumbre), es a descargar las tensiones adecuadamente. Hay que cultivar esa vitalidad verde que tiene Hulk, hay que salir a caminar, hacer deporte, hay que golpear almohadas cuando sentimos rabia, todo para poder descargar esas tensiones que acarreamos y acumulamos en el cuerpo. Porque cuando uno no descarga, (esto es el lado oscuro de Hulk), podemos explotar dentro nuestro, es decir, podemos afectar nuestra salud física y psíquica. Como Hulk, hay que poder cultivar nuestra vitalidad y descargar adecuadamente nuestro estrés.

Leamos es una membresía que por un único precio te permite acceder a miles de libros, audiolibros y artículos digitales. Además, te invitamos a ser parte de la comunidad de Experiencia Leamos, donde programamos conversaciones con escritores, artistas y diferentes personalidades de la cultura. Animate a disfrutar de una nueva manera de vivir los libros y la lectura. Probá gratis por 7 días.

Guardar

Últimas Noticias

Cinco libros recomendados por Elon Musk para el verano

El CEO de Tesla y SpaceX basa sus sugerencias en obras que hablan del impacto de la inteligencia artificial y cómo avanzar con un emprendimiento en el mercado competitivo
Cinco libros recomendados por Elon Musk para el verano

El periodista argentino que estuvo en el frente de batalla en Ucrania

Ignacio Hutin viajó a las dos repúblicas que buscan independizarse de Ucrania y que son el centro del conflicto bélico que comenzó en 2014. Lo que vio y vivió lo cuenta en el libro “Ucrania. Crónica desde el frente”, que es contenido exclusivo de Leamos.com
El periodista argentino que estuvo en el frente de batalla en Ucrania

El periodista que investigó la masacre de Cromañón: “Muchos sectores de la sociedad todavía siguen jugando con fuego”

Hugo Martin es el autor de “Cromañón. La república del dolor y la impunidad” (Letras del Sur), libro que aborda la causa penal, la realidad de familias y sobrevivientes, y recoge, también, la voz de los músicos de Callejeros. En esta entrevista, de cuenta de cómo la tragedia sigue presente en la sociedad
El periodista que investigó la masacre de Cromañón: “Muchos sectores de la sociedad todavía siguen jugando con fuego”

5 libros que no pueden esperar al 2022

Patricia Kolesnicov, Sofía Páez, María Belén Marinone, Natalia Ginzburg y Patricio Zunini, del equipo de Leamos.com, dejan sus lecturas recomendadas para el verano.
5 libros que no pueden esperar al 2022

José Pablo Feinmann, el escritor que buscaba atrapar la complejidad de la existencia

El intelectual argentino murió el viernes 17 de diciembre a los 78 años. Dejó una notable herencia literaria y hasta creó frases, como “últimos días de la víctima”, que entraron en la lengua popular. Aquí un recorrido por su obra y una invitación a leerla.
José Pablo Feinmann, el escritor que buscaba atrapar la complejidad de la existencia