Los trucos de productividad de Jeff Bezos que le han llevado al éxito: una rutina diaria que le diferencia de Elon Musk

Aumentar la productividad es una de esas cuestiones que le preocupan a una amplia mayoría de trabajadores. Hacer más cosas en el menor tiempo posible es el deseo de empleados y empresas. De ahí que cobren especial relevancia los trucos y consejos que dan grandes empresarios y personas que han triunfado en el mundo de los negocios, como Jeff Bezos. A diferencia de otros magnates como Elon Musk, el estadounidense tiene claro cuál es el mejor método para ser más eficiente en el día a día.

Para trabajar bien, no solo basta con tener cierta formación y experiencia: es vital saber trasladar el conocimiento a la práctica de la mejor forma. No hay que perder de vista que la ciencia deja claro que la adicción al trabajo es contraproducente y acaba con la productividad. De hecho, el propio Bill Gates lo comprobó, lo que le llevó a aplicar su famosa ‘regla de las cinco horas’ para incrementar su eficacia. Otro ejemplo es lo que hacía el creador de Amazon a primera hora de la mañana para empezar el día bien.

En más de una ocasión, Bezos ha resaltado la relevancia que tiene en su vida dormir bien y cómo, a pesar de que madrugue, tiende a evitar reuniones que se celebran antes de las 10:00. A principio de este año, el empresario explicó en una entrevista en el pódcast de Lex Fridman cuáles son las rutinas que sigue por la mañana para arrancar la jornada con energía. Tal y como él mismo señaló, lo primero que hace es “holgazanear” un poco. “Antes de empezar mi día leo el periódico, miro un poco el móvil, converso con Lauren (su pareja) tomando el primer café del día. Así que me muevo bastante despacio por las mañanas”, aseguró.

El fundador de Amazon destacó en un evento en Washington DC en 2018 la importancia de adoptar una rutina que priorice el descanso y la claridad mental. Según el empresario, acostarse y levantarse temprano le permite dedicar las primeras horas del día a actividades personales como hacer ejercicio, meditar y estudiar, organizando su mañana antes de que comiencen las demandas externas.

El magnate también ha señalado que evita tomar decisiones importantes después de las 17:00, momento en que, asegura, su concentración disminuye. “A las 17:00 pienso: ‘No puedo pensar en esto hoy, intentemos de nuevo mañana a las 10:00′”, explicó. Esta disciplina se extiende también a su práctica de deporte. Aunque a veces le resulta difícil acudir al gimnasio, Bezos afirma que se motiva recordando cómo el ejercicio le renueva la energía y le mejora el estado de ánimo.

Diversos estudios respaldan la idea de que las rutinas matutinas influyen profundamente en cómo enfrentamos el día. Según investigaciones de varias universidades, comenzar la jornada de manera pausada o dedicando tiempo a actividades personales puede tener un impacto positivo, aunque persisten diferentes perspectivas sobre la utilidad de esta “pereza” matinal.

Un reciente artículo de CBS News subraya la importancia de “ser vagos” al despertar, en una entrevista con Celeste Headlee, quien, tras años de una exigente rutina laboral y familiar, notó un deterioro en su salud y un cambio de carácter hacia la irritabilidad. Decidió reducir sus actividades y publicó el libro ‘Do Nothing’ (‘No hacer nada’), donde defiende la necesidad de descansar. “Nos han lavado el cerebro para creer que solo valemos si trabajamos sin descanso”, asegura Headlee, quien considera esencial la desconexión.

Este enfoque también es apoyado por el Instituto de Estudios Avanzados de Princeton, Nueva Jersey, donde los estudiantes son alentados a dar paseos o incluso a dormir una siesta durante su jornada. Según CBS News, la institución considera que estos descansos fomentan la creatividad.

En un artículo de Forbes, varios líderes empresariales comparten consejos para una mañana productiva. El director de VastSolutionsGroup.com, por ejemplo, recomienda una rutina que incluya ejercicio, meditación, planificación del día y un desayuno saludable, todo antes de sumergirse en las obligaciones laborales.