Schlüssel zu einem gesunden Leben: Was ist der Unterschied zwischen gesund und nicht krank sein

Als Experten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) 1978 die Alma-Ata-Erklärung verfassten, wurde Gesundheit nachdrücklich als „Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur als Abwesenheit von Krankheiten oder Krankheiten“ angesehen.

Daraus entstand das Konzept: „Gesund zu sein ist nicht nur das Fehlen von Krankheit, sondern wird durch die Behauptung ergänzt, dass Gesundheit körperlich, geistig und sozial ist.

„Heutzutage neigen viele Menschen dazu, über Gesundheit nachzudenken, wenn sie keine Krankheit haben, das heißt, wenn wir nicht krank sind, sind wir gesund. Es ist heute schwierig, die Auswirkungen dieses Paradigmenwechsels zu erklären, wie diese Auswirkungen von 1978 bis heute projiziert wurden und zu einer dynamischen und evolutionären Konzeption des Gesundheitsbegriffs führten „, erklärte Dr. Marcelo Radisic, Leiter von Der medizinische Klinikdienst im Sanatorium Finochietto (MN 76.137) spricht heute anlässlich des Weltgesundheitstages mit Infobae.

In der Erklärung von Alma-Ata heißt es weiter, dass Gesundheit „ein grundlegendes Menschenrecht ist und dass die Erreichung des höchsten erreichbaren Gesundheitsstandards ein sehr wichtiges soziales Ziel weltweit ist“. Auf der anderen Seite erklärte der Text, dass seine Verwirklichung „neben der Gesundheit auch die Intervention vieler anderer sozialer und wirtschaftlicher Sektoren erfordert“. Die Neudefinition des Gesundheitsbegriffs hatte einige Einwände. Die Breite seiner Definition machte es fast unmöglich, einen Begriff zu messen. Einer der Vorzüge dieser Breite ist jedoch, dass er den Raum bot, um ihn als dynamischen Prozess und nicht mehr als statischen Zustand zu betrachten. Und es verwandelte auch die Definition selbst in etwas Dynamisches, das als Prozess kontinuierlicher Belastbarkeit betrachtet werden kann, in eine Ressource für das Leben.

„Heutzutage betrachten Angehörige der Gesundheitsberufe es als eine Ressource, um unser tägliches Leben zu leben, die es uns ermöglicht, Träume zu erfüllen, zu interagieren und unsere Umwelt auf positive Weise zu verändern. Dieser konzeptionelle Unterschied ermöglicht es uns zu verstehen, dass unsere Gesundheit untrennbar mit der Gesundheit unseres Planeten, mit der Qualität unserer Luft, der Nahrung, die wir essen, des Wassers, das wir trinken, mit der Qualität und dem Reichtum der Bindungen, die unsere Beziehungen zu anderen verbinden, verbunden ist Wesen Menschen und die Lebewesen dieses Planeten „, betonte Radisic, der darum bat, sich bewusst zu sein, dass viele Aktivitäten, Fakten und Dinge, die fast unbemerkt bleiben, ein entscheidender Bestandteil des Gesundheitsbegriffs sind.

Einige Beispiele, die die Welt und heute verändert haben, sind alltäglich:

-Trinkwasser hat mehr Leben gerettet als jede der High-Tech-Ressourcen, die wir bei unseren Patienten verwenden.

-Abwechslungsreiche und gesunde zwischenmenschliche Beziehungen haben sich als entscheidend für ein langes und gesundes Leben erwiesen

-Das Verständnis unserer Interaktionen mit der Umwelt und ihren Lebewesen könnte entscheidend sein, um neue Pandemien wie COVID-19 zu verhindern

-Die Qualität der Luft, die wir atmen, ist ein wichtiger Faktor bei Atemwegserkrankungen, und diese Qualität wird durch die Verwendung fossiler Brennstoffe bei der Energieerzeugung bestimmt

-Die Auswirkungen der Verschmutzung durch Plastik und Mikroplastik auf die menschliche Gesundheit sind noch ungewiss

Die Auswirkungen der COVID-19-Pandemie

Als der Generaldirektor der Weltgesundheitsorganisation am 11. März 2020 dem Planeten bekannt gab, dass die neue Krankheit, die durch das Coronavirus SARS-CoV 2 ausgelöst wurde und als COVID-19 bekannt ist, zu einer Pandemie mutiert war, war nichts mehr dasselbe.

„Zwei Jahre später, mit 491 Millionen Fällen auf der Welt und mehr als 6 Millionen Todesfällen, kann man sagen, dass es ein Vorher und Nachher seit einem neuen Coronavirus gibt, das wahrscheinlich von einem Säugetier zu einem Menschen übergegangen ist, weit weg auf einem Markt für exotische Produkte in Wuhan, China, oder wenn wir an Verschwörungstheorien glauben, von a Labor des asiatischen Riesen. Über seinen Ursprung hinaus ist COVID hier, um möglicherweise nicht als Epidemie, sondern als endemische Krankheit zu bleiben. Diese Klassifizierung hilft uns, den Grad der Besorgnis, aber nicht als Beruf zu verringern, da dies bedeutet, dass es von nun an bei uns leben wird wie andere, nicht weniger bekannte Viren wie Influenza saisonal „, Dr. Mario Boskis (MN 74002), Kardiologe und Vollmitglied der Argentinischen Gesellschaft für Kardiologie (MTSAC), sagte gegenüber Infobae.

Zusammenfassend schlägt Boskis fünf Lektionen vor, die uns COVID hinterlassen hat:

1-Auch wenn Sie es nicht sehen, existiert die Welt der Mikrobiologie. Wir haben gelernt, Masken zu tragen, unsere Hände zu desinfizieren, soziale Distanz zu wahren und Umgebungen zu belüften. Dank dessen konnten wir, als wir noch keine Impfstoffe hatten, noch mehr katastrophale Opfer dieser Krankheit vermeiden. Heute schauen wir uns erstaunt an, wenn wir uns nach zwei Jahren an offenen Orten oder in unserer eigenen „Blase“ wieder gegenseitig ins Gesicht schauen können.

2-Wir haben gelernt, dass das Virus nicht nur eine Atemwegserkrankung ist, sondern dass es auch andere Organe wie Herz, Niere oder Gehirn schädigen kann. Dies weckte das Bewusstsein der Bevölkerung für die Notwendigkeit einer medizinischen Überwachung nach dem Covid, um festzustellen, ob es irgendwelche Folgen gab, unabhängig vom Schweregrad der Erkrankung.

3-Wir akzeptierten ohne Überraschung, dass wir auch zoomen konnten, um nicht nur mit unserer Familie, Freunden oder Arbeitskollegen, sondern auch mit dem Arzt in Kontakt zu treten. Die virtuelle Beratung hat sich als machbar, sicher und effektiv erwiesen und wird auch weiterhin bestehen.

4-Jetzt können Ärzte „digitale“ Rezepte verschreiben. Es ist nicht mehr erforderlich, dass sich Patienten in einem Wartezimmer drängen, um eine schriftliche Arbeit mit einem Hinweis auf eine Laboranalyse oder eine Arzneimittelbestellung zu erhalten. Wir erhalten das Rezept zu Hause und zeigen es in jeder Apotheke oder jedem Pflegezentrum.

5-Impfstoffe haben erneut gezeigt, dass die evidenzbasierte Medizin die einzige ist, die in der Lage ist, die wichtigsten medizinischen Probleme der Menschheit zu lösen und in Rekordzeit sichere und wirksame Impfstoffe zu entwickeln, wodurch die Krankenhausaufenthalte und die Sterblichkeitsraten um mehr als 80% gesenkt wurden.

Dr. Alejandro Turek, Universitätsmediziner für Onkologie (MN 65.164), konzentrierte sich nach fast zwei Jahren mangelnder medizinischer Versorgung aufgrund der Gesundheitskrise auf den Patienten und empfahl, „regelmäßige Untersuchungen wieder aufzunehmen“. Er wies auch darauf hin, dass „die Einhaltung von Präventions- und rechtzeitigen Diagnoseprogrammen wieder aufgenommen werden muss“.

Für den Psychoanalytiker Ricardo Antonowicz (MN 11556) waren viele Menschen durch die Krise gezwungen, die Behandlung und Medikamente einzustellen. Andererseits wies er darauf hin, dass „Kürzungen der Budgets für psychische Gesundheit durch den Staat Segregationseffekte hervorrufen, während Patienten von allen sozialen Bindungen ausgeschlossen werden“. „Jeder hat das Recht auf psychische Gesundheit. Unabhängig von der Diagnose und Behandlung muss die Behandlung würdevoll, kontinuierlich und spezialisiert sein. Psychische Gesundheit ist ein Recht, das Prepaid-Unternehmen garantieren müssen „, fügte Antonowicz hinzu.

Die Dermatologin Fiorella Marta (MN 153762) forderte weitere Kampagnen zur Vorbeugung von Hautkrebs und stellte in Frage, dass der Bevölkerung des Staates keine weiteren Informationen über „diese Krankheit zur Verfügung stehen, obwohl sie keine hohen Sterblichkeitsraten aufweist, ist eine der häufigsten Krebsarten. Er war auch der Ansicht, dass „diese Bemühungen verdoppelt werden müssen“ und sagte, dass „wir Menschen mit klaren, genauen und kontinuierlichen Informationen erreichen müssen“.

„Der katastrophale Ausbruch der Pandemie erzwang ein allgemeines Umdenken in Gesundheits- und Privatangelegenheiten. Im Bereich der öffentlichen Gesundheit war dies eine gute Möglichkeit, die Qualität und Quantität der personellen und physischen Ressourcen im Land und im Vergleich zur Welt zu berücksichtigen. In Argentinien haben wir uns ganz gut geschlagen. Wir führen diese Krise ohne Zusammenbruch des Gesundheitssystems durch und reagieren auf eine der größten Anforderungen und bieten die Möglichkeit gemeinsamer und schwerwiegender Krankenhausaufenthalte, von denen Menschen während dieser Krankheit betroffen waren. Es diente dazu, viele andere Dinge zu überdenken. Durch die Konzentration von Ressourcen und Kräften auf COVID wurden die Kontrollen anderer Krankheiten vernachlässigt. Das ist aber auch auf der ganzen Welt passiert. Es war notwendig. Wir mussten uns um den aufgetretenen Notfall kümmern. Dies forderte Gesundheitschecks und die Bedeutung der vorbeugenden Gesundheit. Gesundheitschecks im Allgemeinen, Impfungen und viele spezifische Bereiche gingen zurück. Diese Pandemie zwang uns alle zu überdenken, was wir wollen und wohin wir gehen. Wir haben gelernt, etwas sehr Einfaches zu schätzen, wie zum Beispiel die Geselligkeit mit anderen „, erklärte Dr. Eduardo Silvestre, Kinderarzt und wissenschaftlicher Disseminator der Grupo Medihome, Infobae.

Für Silvestre ist Medizin eher Vorbeugung als Behandlung. „Wir möchten, dass die Menschen so wenig wie möglich krank werden und die durch das Coronavirus verschobenen Gesundheitschecks wieder aufnehmen. Die Pandemie hat das Problem mehrerer bereits bestehender Krankheiten verstärkt „, stellte er klar. Der Experte konzentrierte sich auf das Thema, das die Weltgesundheitsorganisation (WHO) in diesem Jahr hielt: „Unser Planet, unsere Gesundheit“. Heute lenkt die WHO globale Aufmerksamkeit auf die Verbindung zwischen dem Planeten und unserer Gesundheit und fordert Einzelpersonen, Gemeinschaften, Regierungen und Organisationen auf der ganzen Welt nachdrücklich auf, unseren Planeten und unsere Gesundheit zu schützen.

„Es gibt viele Krankheiten und Todesfälle, die in direktem Zusammenhang mit extremen Temperaturen stehen. Hier kennen wir sie zum Beispiel als Hitzewellen. Der berühmte Treibhauseffekt und die globale Erwärmung des Planeten erhöhen die Durchschnittstemperatur und führen zu starken Temperaturschwankungen, was zu Kälte- und Hitzewellen führt, die sich auf die Gesundheit auswirken. Dies tritt in sozial gefährdeten Gruppen wie älteren Menschen, Kindern unter 5 Jahren und Menschen mit chronischen Erkrankungen auf. Sie sind Probleme im Zusammenhang mit diesen direkten Auswirkungen des Klimas auf die menschliche Gesundheit. Es gibt indirekte Auswirkungen. Zum Beispiel Zugang zu Nahrung und Wasser. Der Klimawandel wirkt sich auf die Lebensmittelproduktion, die Lagerbedingungen usw. aus. Dies führt zu Veränderungen der Nachfrage und des Angebots von Lebensmitteln „, sagte Silvestre.

Tipps zur Steigerung der Gesundheit

Von der Argentine Society of Cardiology gaben Experten einige wichtige Tipps zur Verbesserung der Gesundheit der Menschen, insbesondere in Zeiten der Pandemie.

- Erhöhen Sie den Verzehr von frischen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse und reduzieren Sie den Verbrauch von Verpackungen oder extrem verarbeitet.

- Fügen Sie unserer Ernährung Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte hinzu, die viel Energie, Ballaststoffe und Protein liefern.

-Erhöhen Sie den Verzehr von Nüssen und Samen mit einem hohen Gehalt an gesunden Fetten.

- Bevorzugen Sie Wasser als Hauptgetränk, um den ganzen Tag über ausreichend Flüssigkeit zu erhalten

- Reduzieren Sie den Salzkonsum und entscheiden Sie sich für natürliche Gewürze, Pilze und Tomaten, um den Geschmack der Mahlzeiten zu verbessern.

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