Qué leer esta semana: lo nuevo de Stephen King y Daniel Balmaceda y cómo optimizar el metabolismo

La lectura semanal es una actividad esencial para el entretenimiento, el desarrollo intelectual y emocional. La vida cotidiana suele ser agitada, por lo que dedicar tiempo a la lectura ofrece un refugio y una oportunidad para expandir horizontes. ¿Por dónde empezar a ampliarlos esta semana?

Infobae Cultura hizo una selección de tres títulos esenciales para comenzar a leer. Y con una ventaja: aprovechar los precios convenientes en sus versiones electrónicas.

En esta recomendación estarán los libros del “maestro del terror” y bestseller, Stephen King, del escritor y divulgador de Historia, Daniel Balmaceda y de la especialista en Nutrición y Medicina Integrativa española, Isabel Beláustegui. Además, un bonus track gratis imperdible de la pluma del Nobel peruano Mario Vargas Llosa.

En Optimiza tu metabolismo, Isabel Beláustegui, especialista en Nutrición y Medicina Integrativa, revela las claves para alcanzar una vida más saludable y balanceada. En el libro, la autora expone la importancia de la flexibilidad metabólica como herramienta esencial para optimizar el metabolismo mediante la alimentación, la actividad física y un estilo de vida adecuado.

El libro plantea que problemas como la inflamación crónica, el exceso de peso, la falta de energía e incluso enfermedades graves como el cáncer están vinculadas a una rigidez metabólica, impidiendo al cuerpo acceder al combustible celular cuando se necesita.

Beláustegui explica que, aunque el ser humano es naturalmente adaptable y capaz de utilizar glucosa, proteínas o grasas dependiendo de las circunstancias, una dieta rica en azúcares y un estilo de vida sedentario y estresante han atrofiado esta capacidad. Esto lleva a antojos de dulce, falta de energía durante los ayunos, irritabilidad y a la persistencia de grasa abdominal difícil de eliminar.

Optimiza tu metabolismo ofrece herramientas para restaurar esta flexibilidad metabólica, adquirir una mejor salud y bienestar a través de cambios en la alimentación, el ejercicio y los hábitos diarios.

Volvió el “Maestro del Terror”, volvió Stephen King. En Si te gusta la oscuridad, King presenta una colección de doce relatos que reafirman su posición como uno de los narradores de terror más destacados de nuestra era. El libro se abre con la intrigante pregunta: “¿Te gusta la oscuridad? Perfecto. A mí también” y da paso a historias que exploran los rincones más oscuros de la existencia humana.

King trae a la superficie temas sobre el destino, la mortalidad, la suerte y los múltiples aspectos de la realidad, fiel a su estilo característico que atrapa y fascina a los lectores. El autor escribe “para sentir la emoción de dejar atrás la rutina”, y cada página de este volumen promete esa misma emoción. En “El mal sueño de Danny Coughlin”, una explosión psíquica transforma la vida de varias personas con resultados catastróficos. Y trae la secuela de Cujo, titulada Serpientes de cascabel, en la que King narra la odisea de un viudo en Florida que se enfrenta a una herencia con oscuras implicaciones.

King trae lo que más quiere el lector: historias que combinan miedo y consuelo en un volumen hecho para quienes disfrutan de la oscuridad

Daniel Balmaceda, escritor, divulgador de Historia y bestseller, vuelve con Los Caballeros de la Noche, su primer libro de narrativa policial histórica en el que retoma un caso real del siglo XIX: el primer secuestro de un cadáver en Argentina. Se trata de la historia de un grupo de inmigrantes europeos que conformaron una banda delictiva, que actuaba de noche, se camuflaba de día (y con un reglamento propio) y llegó a robar un cadáver de la familia Dorrego para pedir rescate.

Tras bestsellers como Grandes historias de la cocina argentina, Historias de la Belle Époque argentina y Sarmiento, Balmaceda se anima a probar por primera vez con el género de narrativa histórica y vuelve a convertirse en uno de los libros que lideran los rankings de ventas.

En una entrevista con Infobae, Balmaceda dijo que “Cuando uno lee este tipo de historias encuentra muchas conexiones con nuestro presente”.

Publicado por primera vez en simultáneo en Argentina, América Latina y España, es el producto de más de cinco años de investigación. Los Caballeros de la Noche recrea un período crucial de la Historia argentina, a finales del siglo XIX en Buenos Aires, marcado por importantes transformaciones políticas, sociales y económicas.

Se trata del último cuento publicado por el Nobel peruano, editado por Leamos tras la controversia generada por el anuncio de la separación entre Vargas Llosa e Isabel Preysler.

En Los vientos, Vargas Llosa parece aludir a ciertos aspectos de la ruptura de su relación, que alimentaron los escándalos amorosos del autor de La ciudad y los perros. “Fue un enamoramiento de la pichula, no del corazón”, dice ahí el autor. Sin embargo, este relato de más de 50 páginas, que fue escrito años antes, ofrece distintas puntas para reflexionar sobre distintos aspectos, como la enfermedad, la vejez y la muerte.

El cuento muestra una visión pesimista del futuro ―¿aplica al presente?―, y Vargas Llosa utiliza el recurso de la queja como forma de resistencia.