Opciones para que sus hijos se mantengan activos si no viajan durante la semana de receso escolar

La semana de receso escolar, que se desarrollará del 4 al 14 de octubre, ofrece una salida de la rutina tanto para niños, como padres por igual; los primeros, de su día a día en los colegios, y para los segundos, de las actividades laborales.

Este periodo es una oportunidad para equilibrar el descanso con actividades que promuevan el bienestar de los menores, especialmente para quienes no tienen planes de viaje.

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Durante estas fechas es común ver a los niños disfrutar de largos descansos frente a las pantallas (celulares, laptops, tablets) o en maratones de películas en diferentes plataformas de streaming. Sin embargo, los expertos recomiendan no permitir que estos días se conviertan en desorden y sedentarismo.

Según Elisa Landázuri, directora del programa de fonoaudiología de la Universidad Manuela Beltrán, “no es necesario que los niños se levanten a la misma hora que en días escolares, pero sí es importante mantener cierto horario para no perder completamente la disciplina”, dijo durante una entrevista con La FM.

Landázuri indicó que, aunque la tentación de mantener a los niños ocupados frente a dispositivos electrónicos es grande, es crucial buscar alternativas que contribuyan a su desarrollo tanto físico como cognitivo. Actividades como juegos de mesa —entre ellos ajedrez y sudoku— y la lectura pueden ser útiles para mantener el cerebro activo de manera lúdica sin salir del todo de la disciplina a la que están acostumbrados en los centros educativos.

“No es necesario que los niños se levanten a la misma hora que en días escolares, pero sí es importante establecer un horario fijo para que no pierdan completamente la disciplina”, afirmó la experta.

Durante la semana de receso escolar, muchos padres buscan alternativas para mantener a sus hijos activos y alejados de las pantallas. Según expertos, este periodo es una oportunidad ideal para fomentar la creatividad y fortalecer la conexión familiar a través de actividades conjuntas. Estas actividades no solo promueven hábitos saludables, sino que también crean recuerdos significativos entre padres e hijos.

Los especialistas destacan la importancia de incluir ejercicio físico en la rutina diaria durante estos días de descanso. Actividades al aire libre como paseos en bicicleta, visitas al parque y deportes adaptados a las preferencias de los niños son esenciales para contrarrestar las largas horas frente a dispositivos electrónicos.

“Es fundamental que se desarrollen varias actividades físicas como salir al parque, andar en bicicleta o practicar deportes que sean de gusto de los niños, que son esenciales para contrarrestar las largas horas de sedentarismo frente a las pantallas”, dijo Landázuri.

Además, es crucial que estas actividades se realicen bajo la supervisión de un adulto, lo que no solo fortalece el vínculo familiar, sino que también guía a los niños hacia decisiones saludables, según declaraciones de Elisa Landázuri.

“No solo refuerzan el vínculo entre padres e hijos, sino que también ofrecen la oportunidad de guiar a los niños en la toma de decisiones saludables”, dijo la experta de la Universidad Manuela Beltrán.

Otros expertos coinciden en que el receso escolar es una oportunidad para alejar a los niños de la tecnología y fomentar su creatividad. Proponen aprovechar este tiempo en actividades que promuevan tanto la salud física como mental. La semana de receso, explican, es una ocasión propicia para reforzar la relación entre padres e hijos mediante experiencias compartidas.

Para aquellos que deciden quedarse en casa durante esta semana, existe una amplia variedad de actividades que pueden mantener a los niños entretenidos y activos. Estas actividades no solo aseguran que los niños se mantengan alejados de las pantallas, sino que también les permiten disfrutar y crecer en un entorno familiar.

Durante las vacaciones escolares, muchos padres enfrentan el desafío de mantener a sus hijos entretenidos sin gastar mucho dinero o tiempo. Entre las propuestas, se sugiere organizar una pijamada con amigos, lo que permite a los niños socializar y disfrutar de una noche diferente.

Otra opción es esconder objetos en la casa para jugar a encontrarlos, una actividad que estimula la observación y el pensamiento crítico. Para aquellos que tienen acceso a un jardín o parque, acampar por unas horas puede ser una experiencia emocionante y educativa.

La creatividad puede ser potenciada mediante el uso de materiales reciclados para construir refugios, robots o cohetes. También se recomienda ir al cine, disfrutar de una película y compartir palomitas, una actividad clásica que nunca pasa de moda. Las manualidades, como pintar, dibujar y recortar, son otra excelente manera de pasar el tiempo y desarrollar habilidades artísticas.

Conectarse con la naturaleza es fundamental, por lo que buscar un parque o bosque cercano para explorar es una actividad altamente recomendada. Cocinar juntos platos divertidos no solo enseña habilidades culinarias, sino que también fortalece los lazos familiares. Las noches de juegos de mesa en familia son ideales para fomentar la cooperación y el trabajo en equipo.

Montar en bicicleta es una actividad física que promueve la salud y el bienestar. Crear títeres con medias y otros objetos permite a los niños desarrollar su imaginación y habilidades narrativas. Un picnic al aire libre para ver el atardecer es una forma relajante de disfrutar del entorno natural.

Finalmente, leer historias y cuentos juntos es una excelente manera de fomentar el amor por la lectura y el aprendizaje. Visitar un zoológico o una granja permite a los niños conocer diferentes especies animales y aprender sobre su cuidado.

Estas actividades, no solo entretienen a los niños durante las vacaciones, sino que también contribuyen a su desarrollo integral, estimulando su imaginación y habilidades motrices mientras disfrutan del tiempo en familia.