Cristina Hurtado reveló su secreto para verse siempre joven: es una sencilla receta casera para mantener la ‘piel de durazno’

Cristina Hurtado, conocida por su belleza y su apariencia juvenil, ha generado expectación con su reciente confesión sobre el caldo de colágeno.

En un video publicado en su canal de Youtube, la presentadora reveló la receta de este caldo, el cual ha integrado a su dieta diaria como una estrategia para promover la producción natural de colágeno en su cuerpo.

El colágeno es una proteína fundamental en el organismo, responsable de mantener la piel firme, elástica y saludable. Con el paso del tiempo, la producción de colágeno disminuye, lo que puede llevar a la aparición de arrugas y la pérdida de firmeza en la piel. Hurtado ha hecho del caldo de colágeno, un aliado en su rutina para combatir estos signos del envejecimiento y conservar su apariencia juvenil.

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Cristina no solo presenta la receta, sino que también explica el proceso de preparación y los beneficios que ofrece cada uno de los ingredientes. El caldo de colágeno casero que comparte está hecho a base de huesos de res o pollo, que son ricos en colágeno, y se cocina lentamente durante varias horas. Este proceso de cocción prolongada permite que el colágeno se libere de los huesos y se infunda en el caldo, creando una bebida nutritiva y rica en esta proteína esencial.

El caldo de colágeno no solo es una excelente fuente de colágeno, sino que también proporciona otros nutrientes esenciales como aminoácidos, minerales y vitaminas. Estos componentes pueden ayudar a fortalecer las articulaciones, mejorar la salud digestiva y apoyar el sistema inmunológico. Además, el caldo es una opción nutritiva y reconfortante que puede ser incluida en diversas comidas.

La prescripción que no supera los $30.000 pesos se prepara de la siguiente manera:

Porciones:

- 5 lb de hueso de res

- 4 paquetes de patas de gallina criolla

- Perejil

- Laurel

- Tomillo

- Orégano

- 2 dientes de ajo

- Cilantro

- Cimarrón

- Romero

Paso 1: Debes lavar las patas de gallina y los huesos de res.

Paso 2: Agrega la gallina y la res con abundante agua. La idea es que cubra los elementos que tengas allí.

Paso 3: Es momento de añadir las hierbas que compraste y los dientes de ajo. Es importante que incorpores el cilantro con la raíz.

Paso 4: Pon sal y pimienta al gusto y deja cocinar a fuego alto hasta que comience a hervir.

Paso 5: Una vez veas que comienza a hervir, baja el fuego y déjalo allí por 12 horas.

Pasado el tiempo, saca los huesos, cuela el caldo y espera a que se enfríe.

Cristina Hurtado, con su estilo de vida saludable y su enfoque en el bienestar personal, ha demostrado que es posible mantener una apariencia juvenil y saludable con prácticas sencillas y accesibles. Su decisión de compartir esta receta con sus seguidores refleja un compromiso con el ejercicio, la disciplina en mantener la figura y el deseo de inspirar a otros a adoptar hábitos saludables.

A través de sus canales en las redes sociales, la presentadora ha sido referenciada por su carisma y por compartir cada momento tanto con su familia como en su vida personal influyendo a los seguidores a una vida fitness.

El caldo de colágeno casero que Cristina Hurtado ha revelado a sus seguidores no solo es una receta deliciosa, sino también una estrategia eficaz para promover la salud y la juventud. Gracias a esta novedosa receta para la piel, la presentadora colombiana ha ofrecido una visión de su rutina de cuidado personal, alentando a sus fans a explorar formas naturales de mejorar su bienestar y apariencia.