En menos de 15 minutos podrá preparar un delicioso guacamole colombiano: este es el paso a paso

El guacamole es una salsa de origen mexicano que ha conquistado paladares en todo el mundo. Y Colombia no es la excepción, pues ya tiene su propia versión.

Este acompañamiento se distingue por su frescura y el uso de ingredientes autóctonos que le dan un toque único y especial. Perfecto para acompañar arepas, patacones o nachos, o simplemente para agregarle a la carne o papas cocidas del tradicional asado, este guacamole es una muestra de cómo se adaptan las recetas internacionales a sabores locales.

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La historia del guacamole colombiano es relativamente reciente, ya que la globalización ha permitido la incorporación de platos de otras culturas en la gastronomía nacional. Sin embargo, el aguacate, su ingrediente principal, ha sido parte de la dieta durante siglos, especialmente en regiones como el Valle del Cauca y Antioquia.

Su receta se destaca por su sencillez y el uso de ingredientes frescos y de alta calidad. La clave está en el equilibrio de sabores y la textura cremosa del aguacate.

La preparación del guacamole colombiano es rápida y sencilla, pues toma aproximadamente de 10 a 15 minutos.

• Preparación de los ingredientes: 5 minutos
• Mezcla y ajuste de sabor: 5-10 minutos

Ingredientes

• 3 aguacates maduros
• 1 tomate grande, sin semillas y picado en cubos pequeños
• 1/2 cebolla roja, finamente picada
• 1 ají pequeño (opcional), finamente picado
• 1/4 taza de cilantro fresco, picado
• Jugo de 1 limón
• Sal al gusto
• Pimienta al gusto

• Corte los aguacates por la mitad, retire la semilla y saque la pulpa con una cuchara. Ponga la pulpa en un bowl grande.
• Usando un tenedor o un machacador de papas, triture el aguacate hasta obtener una textura cremosa con algunos trozos.
• Incorpore el tomate picado, la cebolla, el ají (si se usa), y el cilantro al bowl con el aguacate.
• Añada el jugo de limón, sal y pimienta al gusto. Mezcle bien para combinar todos los ingredientes.
• Pruebe y ajuste la sazón según sea necesario. Puede agregar más limón, sal o pimienta al gusto.
• Sirva inmediatamente con sus acompañamientos favoritos.

El guacamole, aunque originario del país Azteca, ha sido adaptado y transformado en diversas culturas alrededor del mundo. Estos son algunos tipos de guacamoles que se preparan en otros países:

Guacamole clásico mexicano

El guacamole tradicional de México es simple y delicioso. Sus ingredientes principales son aguacate, tomate, cebolla, cilantro, jugo de limón, sal y, a veces, chiles jalapeños o serranos. Se sirve generalmente con nachos o como acompañamiento de tacos y otros platos mexicanos.

Guacamole con frutas

En algunas regiones se agrega fruta al guacamole para darle un toque dulce y exótico. Ejemplos incluyen guacamole con mango, piña, granada o fresas. Estas versiones añaden una capa de sabor y textura interesante.

Guacamole cremoso

En esta variación, se añade crema agria o yogur griego para obtener una textura más suave y cremosa. Es una opción muy popular en Estados Unidos y se sirve comúnmente como dip.

Guacamole con frijoles negros

Se le añaden frijoles negros cocidos al guacamole, lo que le da más sustancia y proteínas. Es común en algunos restaurantes de cocina Tex-Mex.

Guacamole con queso

Algunas versiones incluyen queso fresco, feta o incluso queso azul desmenuzado. Esto agrega un sabor salado y cremoso que complementa bien el aguacate.

Guacamole con hierbas aromáticas

Además del cilantro, se pueden incluir otras hierbas como albahaca, menta o perejil. Estas hierbas le dan un toque fresco y diferente al guacamole tradicional.

Guacamole japonés

Esta versión incluye ingredientes como salsa de soja, wasabi y jengibre. Es una adaptación interesante que mezcla sabores mexicanos y japoneses, y se suele servir con galletas de arroz.

Guacamole con tomatillo

En algunas partes de México y Estados Unidos, se agrega tomatillo (un tipo de tomate verde) para darle un sabor ácido y fresco. Esta variación es especialmente popular en la región de Puebla, México.