La siniestralidad en las vías del país estuvo a punto de cobrar varias víctimas la mañana del miércoles 17 de abril, pero por fortuna un accidente de tránsito impidió que un conductor de un bus de servicio intermunicipal se llevara a algunos motociclistas que se movilizaban por la vía Madrid-Bojacá, a la altura del sector El Corzo.
Según lo que algunos de los motociclistas alcanzaron a grabar y afirmar, el conductor del vehículo se encontraba bajo los efectos del alcohol, y esta conclusión se dio porque en los videos se observa cómo el vehículo se va de un lado a otro e, incluso, alcanza a frenar para no llevarse por encima a un motero, el cual terminó contra el asfalto.
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“Gracias a Dios se salió de la vía; yo tuve que adelantarlo e irle avisando a toda la gente que el man venía como borracho porque venía pa’ todo lado. A mí casi me coge de frente”, indicó uno de los motociclistas, que casi pierde la vida como consecuencia del conductor imprudente, perteneciente a la empresa Transporte Bermúdez y número de vehículo 096.
El motero, en un acción valerosa, advirtió del riesgo a los demás actores en la vía, mientras que otro de los motociclistas que iba siguiendo al bus registró el momento exacto en el que el bus termina impactando contra la cuneta.
De acuerdo a los testigos el punto del accidente fue a pocos metros de Flores Bojacá, y se pudo advertir la presencia de pasajeros en el bus solo cuando se acercaron a ver el estado de salud del conductor, quien estaba consciente cuando llegaron a revisarlo.
Una ambulancia llegó hasta el punto para realizar la valoración a los pasajeros y al conductor, pero la versión de la historia tomó un giro distinto luego de la llegada de los agentes de Tránsito y Transporte, debido a que al momento de realizarle la prueba de alcoholemia el resultado arrojado fue negativo.
Debido a esto, y con el paso de las horas, se pudo establecer lo que en realidad le ocurrió al conductor, dejando como reflexión la invitación a todos los conductores y transportadores para que le presten más atención a su estado de salud.
Muertes por enfermedades cardiovasculares se incrementaron
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muertes en el mundo y según cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) se estima que cobran las vidas de 17,9 millones de personas.
Teniendo en cuenta lo anterior, después de la pandemia por el covid-19 en Colombia se presentó un aumento considerable de personas fallecidas a causas de este tipo de enfermedades.
Según cifras del Dane, Colombia registró un aumento del 35% en las muertes por enfermedades cardiovasculares, en comparación con 2021, pasando de 51.988 muertes a más de 70.000 en 2022.
“Desafortunadamente los datos actuales nos muestran que la enfermedad cardiovascular es la causa número uno de muerte en nuestro país. Tenemos una alta carga de factores de riesgo como, los altos niveles de Colesterol LDL, la obesidad por inactividad física, la hipertensión y la diabetes está generando que nuestra población se empiece a enfermar incluso en edades más tempranas de la vida. Tenemos un trabajo muy grande en prevención, pero debe empezar desde la infancia” , señaló la doctora Clara Saldarriaga presidente de la Sociedad Colombiana de Cardiología y Cirugía Cardiovascular a Vanguardia.
Consejos para reducir el riesgo de sufrir un infarto
Para reducir el riesgo de sufrir un infarto, es importante adoptar un estilo de vida saludable y tomar medidas preventivas específicas:
- Mantener una dieta equilibrada: Consumir alimentos bajos en grasas saturadas, colesterol y sal. Incluir frutas, verduras, granos integrales, pescado y carnes magras en la alimentación.
- Realizar ejercicio físico regularmente: La actividad física ayuda a controlar el peso, la presión arterial, y los niveles de colesterol y glucosa en sangre. Se recomienda practicar al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana.
- Mantener un peso saludable: El sobrepeso u obesidad incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Perder peso puede reducir la presión arterial, los niveles de colesterol y el riesgo de diabetes.
- Controlar la presión arterial: La hipertensión es un importante factor de riesgo para los infartos. Es vital controlar la presión arterial regularmente y seguir las indicaciones médicas para mantenerla en niveles saludables.
- Reducir el consumo de alcohol: El consumo excesivo de alcohol puede elevar la presión arterial y el riesgo de enfermedad cardíaca. Limitar el consumo de alcohol a lo recomendado puede ser beneficioso.
- Evitar el tabaco: Fumar daña las arterias y puede incrementar significativamente el riesgo de infarto y otras enfermedades cardiovasculares. Dejar de fumar reduce ese riesgo.
- Gestionar el estrés: El estrés crónico puede contribuir al aumento del riesgo de enfermedades cardíacas. Técnicas de relajación, meditación y asesoramiento pueden ser útiles para manejar el estrés.
- Controlar la diabetes: Mantener los niveles de glucosa en sangre bajo control es crucial para reducir el riesgo de infarto.
- Realizar chequeos médicos regularmente: Visitar al médico con regularidad permite detectar y tratar a tiempo condiciones que podrían aumentar el riesgo de sufrir un infarto.
Incorporar estos hábitos en la rutina diaria puede ayudar significativamente a reducir el riesgo de infarto, pero cabe recordar que cada persona es única, por lo que las recomendaciones deben adaptarse a las condiciones y necesidades individuales y esto se logra con la asesoría de un especialista de la salud. Por esto lo mejor será pedir una cita con el médico.