Carolina Gómez, a sus 48 años, reveló su secreto para lucir renovada

Está más vigente que nunca. Aunque ganó el Concurso Nacional de la Belleza en 1993, fue la primera finalista en Miss Universo 1994 y debutó en la televisión hace más de 20 años, Carolina Gómez no ha dejado de ser una de las mujeres más reconocidas de la farándula colombiana.

Como si los años no pasaran para ella, se mantiene al frente de grandes producciones en papeles protagónicos. Ventino y Los Billis fueron los títulos que la pusieron en boca de los televidentes en 2023. En la primera serio dio vida a una de las villanas más memorables de la ficción local reciente y en la segunda mostró su lado más maternal.

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En ambos casos fue retratada como una mujer fuerte, independiente y atractiva. La edad no ha sido un impedimento para seguir siendo la envidia de muchas y la ladrona de los suspiros de muchos. Para verse siempre joven tiene un secreto, el cual reveló en entrevista con La red, de Caracol Televisión.

“Tomarse cinco tazas de agua tibia, no hirviendo, es maravilloso porque es un regenerador celular natural. Regenerarnos celularmente, lo vemos reflejado en nuestra piel, en nuestro sistema digestivo, es súper sano. Lo van a ver, la piel se les va a poner divina”, comenzó diciendo la artista en el diálogo.

Además del consejo anterior, confesó ser practicante del ayuno intermitente, el cual le ha proporcionado una larga lista de anhelados resultados.

“Habitualmente, después de tomarse esas tazas de agua caliente, espero uno 45 minutos y rompo el ayuno con mis jugos, mis famosos jugos. Jugos de verduras, que son muy sanos habitualmente. Es un jugo verde que tiene manzana, limón, pepino, apio, cúrcuma, jengibre, pimienta negra”, añadió la vallecaucana.

De acuerdo con la exreina, estos hábitos sencillos la han ayudado a conservar una apariencia dentro de las metas que tiene y que esto acaba beneficiando incluso su ámbito profesional. “La carrera del actor es una vida que tiene muchos sacrificios personales y físicos”, indicó.

Carolina Gómez, reconocida actriz y exreina de belleza colombiana, continúa deslumbrando a sus seguidores y al público en general con su estado físico, el cual mantiene gracias a una combinación de disciplina, alimentación balanceada y ejercicio regular. A sus 48 años, su figura refleja el cuidado y la constancia que dedica a su bienestar personal.

La carrera de Gómez comenzó a temprana edad en el mundo de la belleza, y su salto a la fama fue tras obtener el título de Señorita Colombia en 1993, lo que la catapultó a ser primera finalista en Miss Universo 1994. A lo largo de los años, se ha posicionado como una figura destacada en la televisión colombiana, participando en producciones de gran éxito que la han convertido en un rostro familiar para los televidentes.

Sin embargo, su imagen pública va más allá de su trabajo en pantalla; Carolina es un ejemplo para muchos debido a su estilo de vida saludable. Se sabe que practica yoga y pilates, dos actividades que favorecen la flexibilidad, el fortalecimiento muscular y la salud mental. Además, Gómez suele compartir con sus seguidores en redes sociales parte de su rutina de ejercicios, lo que incluye entrenamiento funcional y cardiovasculares.

La alimentación juega también un papel crucial en su estado físico. Carolina Gómez se inclina por una dieta equilibrada con una prominencia de frutas, verduras, proteínas magras y granos integrales, lo que contribuye a mantener su energía y vitalidad. Aunado a esto, la hidratación y el descanso adecuado son otros de los pilares que la actriz promueve como clave para conservar una buena salud a largo plazo.

En suma, la condición física de Carolina Gómez es resultado de su compromiso con un estilo de vida activo y consciente, inspirando a personas de todas las edades a adoptar hábitos saludables para mejorar su calidad de vida. Con su ejemplo, Gómez demuestra que el bienestar es posible en cualquier etapa de la vida, combinando trabajo, actividad física y cuidado personal.