Estilo, calçado, técnica: o que considerar ao correr?

Com a primavera, começa a temporada de corrida. Muitas pessoas amarram os cadarços pela primeira vez ou colocam os sapatos de volta depois de muito tempo e se perguntam: qual é a melhor maneira de praticar jogging?

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ILUSTRACIÓN - El estilo de
ILUSTRACIÓN - El estilo de correr es muy individual, no hay una técnica "correcta" universal. Foto: Tobias Hase/dpa

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