¿Una tajada de panetón equivale a comer ocho panes?: nutricionista desmiente los mitos más conocidos sobre la cena navideña
El aumento en el consumo de alimentos y bebidas calóricas durante estas fechas provoca un aumento de peso que podría convertirse en un problema de salud a largo plazo
9 frutas que ayudan a prevenir las cataratas y el glaucoma, protegen los ojos de los rayos solares y mejoran la visión nocturna
Existen alimentos que contribuyen al buen funcionamiento de los ojos tales como las frutas ricas en luteína
Estos son los exámenes médicos que debes hacerte antes de que termine el 2024 para descartar enfermedades crónicas
Las enfermedades crónicas como la hipertensión arterial, la diabetes, el sobrepeso y la obesidad son las principales causas de discapacidad y muerte en el Perú
Verano: cómo proteger tu piel durante la estación más calurosa del año, según una dermatóloga
La exposición prolongada al sol, junto con el calor y la humedad, puede causar dermatitis, rosácea, quemaduras solares, manchas, resequedad y brotes de acné
Navidad: ¿es bueno hacerles creer a tus hijos que Papá Noel existe?
Muchos padres tienen que elegir entre continuar alimentando esta fantasía o revelar la verdad sobre la procedencia de los regalos
Trucos de limpieza: para qué sirve echar sal en el inodoro por la noche
No siempre es necesario gastar en detergentes caros, pues la naturaleza brinda soluciones efectivas como la sal, que, además de ser un ingrediente alimenticio, es útil para limpiar el inodoro
Estreñimiento: 6 frutas que ayudan a eliminar las heces acumuladas
El estreñimiento afecta a muchos peruanos, especialmente a quienes superan los 60 años. Expertos explican que malos hábitos, como la falta de fibra y ejercicio, pueden ser los causantes. Aquí te presentamos 6 frutas para aliviarlo.
Esta es la fruta que tiene 8 veces más potasio que el plátano y es una aliada contra los dolores musculares y la presión arterial alta
Además de ser una fuente natural de potasio, esta fruta tropical popular en Perú ayuda a prevenir calambres, mejorar la circulación y controlar la hipertensión
Jugo de papaya con avena: para qué sirve y cómo preparar esta bebida natural
La papaya es una fruta que, además de ser sabrosa, está llena de nutrientes. En tanto, la avena se destaca por su contenido en vitaminas y minerales
El superalimento peruano que reduce la formación de coágulos en las arterias, disminuye el colesterol y previene la anemia
Con una gran cantidad de omega-3 y hierro, este nutritivo pescado azul ofrece diversos beneficios para la salud
