Decisiones irracionales: por qué nos equivocamos de forma predecible
En este episodio de La Fórmula Podcast, Joaquín Navajas, investigador del CONICET, explica por qué los sesgos afectan nuestras decisiones diarias y cómo la flexibilidad moral permite adaptarlas según el contexto social. Además, advirtió que las redes sociales, a partir de sus algoritmos, pueden intensificar y contribuir a la polarización y la extremización de las creencias
Creencias limitantes: cómo identificarlas, cuestionarlas y superarlas, según María Paz Blanco
En este episodio de La Fórmula Podcast, la psicóloga comparte cómo el dolor y la resiliencia marcaron su camino hacia el autoconocimiento. También destaca la importancia de abrazar la soledad como un espacio de conexión interior y comparte los pasos esenciales para cuidar el cuerpo
Carlos Jaramillo: ”El 80% de las enfermedades son causadas por el estilo de vida”
En este episodio de La Fórmula Podcast, Carlos Jaramillo, científico y médico funcional, explica el origen de las enfermedades crónicas que están en constante aumento y cómo prevenirlas con simples cambios de hábitos. Además, analiza en qué momentos el estrés es beneficioso y cuándo se vuelve perjudicial para el bienestar y la salud física y mental
Mitocondrias y metabolismo: la relación que determina la energía y el peso corporal
En este episodio de La Fórmula Podcast, Antonio Valenzuela, fisioterapeuta especializado en Psiconeuroinmunología clínica, destaca la importancia de la salud de las mitocondrias para la producción de energía y el bienestar general. Además, analiza los factores que impactan negativamente su funcionamiento y comparte estrategias para revertir el daño causado por el estrés y el ritmo de vida moderno
Ignorancia crítica: la clave para gestionar tu tiempo como un experto
En este episodio de La Fórmula Podcast, Martina Rua, periodista y especialista en innovación y productividad, comparte su visión sobre la auditoría del tiempo y cómo la inteligencia artificial puede ser una aliada clave. Además, destaca la importancia de desarrollar habilidades portátiles para enfrentar los desafíos del mundo actual
Neurociencia y autoengaño: ¿por qué el cerebro justifica decisiones inexplicables?
En este episodio de La Fórmula Podcast, el especialista en neurociencia y comportamiento humano Andrés Rieznik explica de qué manera racionalizamos nuestras acciones, qué es la reserva cognitiva y brinda tres simples claves para preservar la salud mental en la vejez
Los seis marcadores del bienestar: cómo evaluar tu estado físico y mental según el Coach Ejecutivo Diego Kerner
En este episodio de La Fórmula Podcast, el mentor explica cuáles son los desafíos comunes que enfrentan los líderes y resalta la importancia de entrenar el cuerpo y la mente para establecer nuevos hábitos. Además, destaca el valor de la gestión emocional y el autoconocimiento en el liderazgo efectivo. ¿Qué papel juega el estrés en las corporaciones?
Terapia Postural Holística: el secreto mejor guardado de las celebridades y los expertos del bienestar
En este episodio de La Fórmula Podcast, Ignacio Monti, creador de la TPH, explica cómo la postura refleja nuestras emociones y el estado general del cuerpo. Además, revela la importancia del sistema fascial y destaca al movimiento consciente como la clave para aliviar tensiones y dolores crónicos.
La razón por la que el 92% de las personas falla cuando empieza una dieta
En este episodio de La Fórmula Podcast, el médico especialista en nutrición, Martín Viñuales, advierte que las restricciones en la alimentación pueden provocar efectos negativos en la salud, y propone un enfoque equilibrado y sostenible que priorice la calidad de los alimentos y la actividad física. ¿Es útil contar calorías?
La “generación ansiosa” lo tiene todo, pero se siente vacía: el enigma del malestar actual
En este episodio de La Fórmula Podcast, el consultor en innovación y economía del conocimiento, Augusto Salvatto, analiza el malestar social actual, destacando el estrés, la ansiedad y el burnout como síntomas de un problema colectivo. Además, examina el hiperindividualismo, la “felicidad fingida” y explica de qué se trata la cultura algorítmica
