Cómo se manifiesta la falta de vitamina D en el estado de ánimo y la energía, según la ciencia
Distintas investigaciones analizan cómo este déficit silencioso podría influir en el bienestar diario y alterar funciones claves del organismo
Cómo tomar suplementos de calcio de forma correcta para mejorar su absorción y cuidar la salud ósea
Conocer las dosis adecuadas, los horarios recomendados y las posibles interacciones ayuda a aprovechar sus beneficios y a reducir riesgos innecesarios
Cómo evitar errores al medir la presión arterial en casa y cuándo consultar al médico
La rutina, la postura y ciertos hábitos previos pueden modificar los valores de la presión y llevar a interpretaciones equivocadas. Seguir pautas precisas y registrar los datos mejora el control y la comunicación con el equipo de salud
Los medicamentos para bajar de peso podrían tener un sorprendente efecto secundario: detener el cáncer
Recientes investigaciones observacionales abren nuevas preguntas sobre el futuro de la oncología y el desarrollo de estrategias innovadoras en salud
Qué factores pueden desencadenar acné después de los 30
Especialistas advierten que distintos cambios en el organismo y ciertas rutinas diarias pueden influir en la aparición de brotes en la piel adulta
¿Beber agua con gas ayuda a bajar de peso? Lo que dice la ciencia sobre su verdadero efecto en el cuerpo
Una revisión científica analiza si su consumo tiene algún impacto real en el organismo o si sólo se limita a la hidratación y los hábitos diarios
Olvidos frecuentes, deterioro cognitivo leve y demencia: cuándo es momento de consultar al médico
La diferencia entre estas condiciones se basa en el grado de autonomía que conserva la persona. La importancia de una evaluación médica temprana para determinar si los síntomas responden a factores tratables o a un proceso neurodegenerativo
Qué ocurre en el cuerpo al tomar hierro con el estómago vacío y cómo reducir los efectos adversos
Ajustar el momento de la toma, la dieta y la frecuencia puede cambiar la experiencia del tratamiento y evitar malestares innecesarios
8 claves para reducir la ansiedad social y ganar seguridad en situaciones cotidianas
El miedo a la exposición y al rechazo puede impactar en la vida diaria. Qué recomiendan los especialistas para afrontarlo y recuperar confianza
Cuáles son los 7 tipos de angustia psicológica y cómo reconocerlas para buscar ayuda a tiempo
Desde la social, vinculada al temor a ser juzgado, hasta la traumática, originada en experiencias que desbordan la capacidad de afrontamiento, cada modalidad presenta señales propias que orientan el abordaje profesional
