¿Cuáles son los síntomas de la infección urinaria?
Consultar al médico al notar las primeras molestias permite un tratamiento adecuado y previene que la enfermedad avance
Cómo cuidar el corazón y prevenir los factores de riesgo cardiovascular
Los problemas de salud pueden prevenirse con diagnósticos tempranos y hábitos saludables. Qué papel juegan el estrés, el sobrepeso y el colesterol elevado
Cuál es la mejor manera de hidratarse
Con la edad, el cuerpo pierde la habilidad de reconocer sed rápidamente. Tomar abundante agua es la recomendación más importante
Cómo identificar un golpe de calor y qué hacer ante esta emergencia médica
A medida que suben las temperaturas, el riesgo aumenta, especialmente en niños y personas mayores. Identificar los síntomas de manera temprana, prevenir la deshidratación y saber cómo actuar es clave para evitar complicaciones graves
Por qué se hinchan los pies y cómo prevenir la inflamación
Al estar de pie o sentados por largos períodos, podemos experimentar esta molestia. Cuáles son las causas más frecuentes
“No te hagas mala sangre”: el estrés y sus efectos poco conocidos en la salud
La emociones negativas sostenidas en el tiempo deterioran el bienestar mental y también físico. Comprender esta conexión es clave para prevenir enfermedades inflamatorias
Los 7 enemigos del corazón que aumentan el riesgo cardiovascular
Las amenazas más frecuentes para la salud cardíaca pueden prevenirse con pequeños cambios en el estilo de vida. Cuáles son
Por qué se produce la constipación y cómo prevenirla
Afecta a un amplio grupo de la población. Aunque muchas veces es ignorada, si los síntomas persisten requiere atención médica
Dieta antioxidante: cuáles son los mejores alimentos para prevenir el daño celular
Elegir los nutrientes adecuados reduce los efectos negativos de los radicales libres y actúa como una barrera para las enfermedades
Consejos para evitar el sedentarismo, moverse más y vivir mejor
Incorporar actividad física, aunque sea de manera gradual, es esencial para prevenir enfermedades. Recomendaciones prácticas para empezar
