Frutas y verduras: ¿es mejor comprarlas frescas o congeladas?
Investigaciones científicas comparan la composición nutricional, la seguridad y la calidad de ambos formatos, y explican cómo influyen la cosecha, el almacenamiento y el procesamiento en los beneficios de estos alimentos para la salud
El consumo de electrolitos por la mañana es recomendado por la ciencia: los efectos en la memoria y concentración
Especialistas aconsejan evaluar necesidades y tomar los minerales al despertarse para favorecer la salud mental y recuperación muscular
¿Granos enteros o refinados?: cuál es el ideal para favorecer la salud intestinal, según la ciencia
A la hora de elegir productos, los expertos aseguran que la clave está en encontrar alternativas con mayor contenido de fibra y menor procesamiento
Enemigos del colesterol alto: cuáles son los hábitos y alimentos que los expertos aconsejan eliminar
Los profesionales de la salud revelan cuáles son las costumbres y comidas que favorecen la creación de grasas en las arterias y enfermedades cardiovasculares
La comparación entre la manteca y la margarina: cuál recomiendan los expertos para favorecer la salud cardiovascular
Nuevas investigaciones muestran que la selección entre estas alternativas depende de la composición de grasas y su uso en la cocina
Qué le sucede al cuerpo al eliminar el cigarrillo y cómo evitar la adicción a la nicotina
Las estrategias para atravesar la abstinencia y los desafíos de la primera etapa son determinantes para eliminar la costumbre
Brócoli al vapor, entrenamientos ocultos y noches sin dormir: la dieta extrema que Bottas en sus inicios en la Fórmula 1
El piloto finlandés reveló en una carta que la presión de la escudería por reducir el peso del auto desencadenó una espiral que afectó su salud física, su equilibrio mental y su relación con la competición durante meses
Murió Tay Keith, reconocido productor musical de 29 años: colaboró con estrellas como Travis Scott y Beyonce
El inesperado fallecimiento conmocionó a figuras de la industria musical por la huella que marcó en la industria
Las cabras pueden seguir la dirección de una voz humana para hallar comida
Un experimento mostró diferencias marcadas entre individuos y reveló que estos mamíferos sin entrenamiento previo pueden guiarse por el habla de las personas
Los errores más frecuentes en la dietas bajas en carbohidratos
Expetos han identificado los hábitos y decisiones que suelen impedir que este tipo de plan funcione o se sostenga con el tiempo
