Concentración XXL: 7 ejercicios que la neurociencia recomienda para ejercitar la memoria

La memoria de trabajo se define como un sistema de almacenamiento y procesamiento simultáneo de información al servicio de la cognición compleja.

Dicho de otro modo: se trata de la habilidad para mantener la información en la memoria mientras se realiza una tarea compleja. Interviene en numerosos procesos cognitivos de alto nivel jerárquico como la comprensión del lenguaje, la lectura, el razonamiento y el cálculo matemático.

Para Anderson, representa el componente más importante del funcionamiento ejecutivo. La memoria de trabajo nos permite sostener información por periodos cortos de tiempo a fin de manipularla durante la realización de una tarea. Es decir, debo recordar esa información el tiempo necesario (ignorando las distracciones) hasta cumplir mi objetivo.

En exclusiva para infobae, Ineco ideó una serie de ejercicios para ejercitar nuestro cerebro. En el capitulo de hoy: la segunda parte de las Funciones ejecutivas y la memoria de del trabajo.

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