Día de la Felicidad: ¿qué libros leer en esta fecha?

En los últimos años se han hecho más conocidos los días de celebración de diversas actividades, recursos, profesiones, alimentos y más. Y ese es el caso de el Día Internacional de la Felicidad que se celebra todos los 20 de marzo desde el año 2013. Fue la Asamblea General de la ONU quien decretó en la resolución 66/281 de 2012 la celebración de este día.

Para algunos especialistas la felicidad es una meta humana fundamental.

ORÍGEN DEL DÍA INTERNACIONAL DE LA FELICIDAD

El origen del Día Internacional de la Felicidad tiene una historia singular. Fue el Reino de Bután, un pequeño país del sur de Asia, en la cordillera del Himalaya, el que propuso este día a la Organización de las Naciones Unidas.

Según cuenta la historia de esa fecha, resulta que el rey de Bután hace más de 40 años, y cuando solo tenía 16 decidió que la filosofía de su gobierno se basara en la felicidad de sus súbditos.

Este día también es para reconocer la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos y la importancia de su inclusión en las políticas de gobierno.

Es decir, es un día que también celebra la inclusión y que, por lo tanto, exige que todos los gobiernos del mundo tengan presente a la felicidad como parte de sus políticas sociales y económicas, para que de esta forma pueda existir una verdadera equidad y bienestar colectivo, que, a la larga, ayude a alcanzar la tan anhelada felicidad que toda la raza humana anhela y más hoy en día que el todo alrededor del mundo avanza de forma acelerada, llegando a saturar la vida de las personas y quitándoles tiempo para trabajar en sí mismos y pasar tiempo con quienes más quieren.

Cada persona es muy distinta, y es por ello que pueden encontrar la felicidad en actividades diferentes, ya sea de forma individual o grupal. Por ejemplo, a alguien le puede causar mucha felicidad el ir a comer su postre favorito a cierto lugar, mientras que a otros pasar tiempo en familia o amigos puede generar un momento muy alegre.

Por otro lado, existen persona a las que les reconforta leer sobre el tema, o simplemente buscar una guía de cómo lograr la felicidad.

Es por ello, que a continuación, te mostramos 4 publicaciones que no te puedes perder en el Día de la Felicidad, según la editorial peruana Caja Negra.

• Sé feliz: Se trata de un libro aplicativo con técnicas cognitivas conductuales y de terapia mente-cuerpo que te ayudará a desarrollarte de manera personal. Visto desde el ángulo de la psicología positiva, la felicidad es concebida como un bienestar subjetivo.

• Tú importas: Este libro habla sobre la importancia del amor a uno mismo para tener una vida más placentera. Nos enseña a caminar rumbo a ese ideal, que debería ser la meta de cualquier ser humano que aspira a disfrutar el día a día.

• El arte de vivir: Habla sobre el verdadero sentir de la vida, desde la perspectiva personal del autor, y a través de una serie de componentes esenciales, propone resolver esta y otras cuestiones, a sabiendas de que la búsqueda puede resultar aún más valiosa que la obtención de respuestas.

• Reseteo tu mente y cambia tu vida: El autor te invita a bucear en tu interior para que descubras el increíble potencial que habita dentro de ti. Con un estilo ameno y con ilustraciones para un mejor entendimiento de los temas, Julio Loredo te propone cómo iniciar la exploración hacia tu propia realización.

¿QUÉ ES LA FELICIDAD?

Según la Real Academia Española (RAE) la felicidad es un estado de grata satisfacción que experimenta el ser humano a nivel espiritual y físico.

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