Consejos para un embarazo saludable y libre de complicaciones

Para muchas mujeres, la noticia de un embarazo viene acompañada de una avalancha de preguntas y emociones. Tanto si se acaba de enterar de que está en estado de gestación como si está pensando en quedar embarazada, es crucial contar con información precisa y atención médica adecuada desde el principio para asegurar el bienestar de la madre y del bebé.

Acceder a servicios de calidad en salud sexual y reproductiva no solo es un derecho fundamental, sino una necesidad para prevenir complicaciones asociadas al embarazo. Con este objetivo, EPS Famisanar, con 29 años de experiencia acompañando a sus usuarios, ha diseñado una Ruta de Atención Integral para la persona que está embarazada, su pareja y familia.

Este programa ofrece un seguimiento y un acompañamiento especial del equipo de salud, enfocado en vigilar el crecimiento del bebé, apoyar a la madre en su preparación física y emocional, y detectar a tiempo cualquier riesgo que pueda comprometer el bienestar de la madre o del bebé.

Profesionales de la salud enfatizan en que es crucial que el primer control prenatal se realice una vez se entere de que está en embarazo o que se realice antes de la semana 10 de gestación.

EPS Famisanar ofrece la Ruta Materno Perinatal, diseñada para fomentar el autocuidado y garantizar un embarazo saludable tanto para las madres gestantes como para sus familias. Los servicios incluidos en esta ruta son:

0. Interrupción voluntaria del embarazo (Si sospecha estar en embarazo, puede solicitar la prueba sin previa fórmula médica en IPS primaria)

1. Atención preconcepcional (En esta cita, se realiza un chequeo completo y preparación para que estar en las mejores condiciones de salud para intentar quedar embarazada)
2. Control prenatal.
3. Curso de preparación para la maternidad.
4. Atención odontológica.
5. Atención nutricional.
6. Atención del parto, incluyendo la gestión de emergencias obstétricas y complicaciones.
7. Atención al recién nacido.
8. Control del recién nacido.
9. Atención de la familia y la comunidad mediante Rutas Integrales de Atención en Salud dirigidas a la primera infancia, adolescencia y juventud.

La salud y el bienestar del embarazo dependen en gran medida de la constancia en asistir a los controles prenatales mensuales. Estas visitas regulares al médico permiten monitorear el desarrollo del bebé y garantizar que todo avanza correctamente.

Durante estas citas, se realizan exámenes y pruebas que ayudan a detectar posibles complicaciones a tiempo, permitiendo tomar las medidas necesarias para proteger tanto a la madre como al bebé.

• Consumir micronutrientes regularmente es vital durante la gestación para evitar desarrollar enfermedades. Por ejemplo, el ácido fólico es fundamental para reducir el riesgo de malformaciones neurológicas en el bebé, o el calcio, que es esencial para prevenir caries y osteoporosis en la mamá. Para esto, es importante seguir las indicaciones del profesional de salud en cuanto a dosis y tipos de suplementos.

• Visitar al odontólogo al menos dos veces durante el embarazo es una recomendación clave y complementar con la rutina de higiene bucal, que incluya el cepillado de dientes tres veces al día.
• EPS Famisanar sugiere a las usuarias y sus familias asistir a cursos de preparación para la maternidad y paternidad responsable, ya que están diseñados para desarrollar habilidades y conocimientos que faciliten una gestación, parto y posparto saludables y armoniosos.
• Es importante pedir una cita de preparación para el parto en la clínica de atención programada con la carpeta prenatal. Así puede conocer el lugar asegurándose de recibir una atención adecuada durante el parto y después del nacimiento.
• Una vez en casa, es fundamental continuar con la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses y mantenerla de manera complementaria hasta los dos años de vida.

La gestante, su pareja y la familia deben estar atentos a algunos signos y síntomas que requieren atención urgente como: dolor de cabeza intenso, visión borrosa o destellos de luz, fiebre superior a 38ºC, ruidos respiratorios fuera de lo normal, inflamación en cara, manos y/o pies, entre otros.

La maternidad segura es un derecho y un objetivo alcanzable mediante la atención prenatal temprana y regular. El embarazo, aunque es un camino maravilloso, está lleno de retos, por esto la EPS Famisanar invita a todas las mujeres gestantes y sus familias a seguir esta ruta y aprovechar los servicios de calidad disponibles para garantizar una maternidad exitosa y un bebé en óptimas condiciones.