Cuáles son los secretos de Yahir para mantener una figura espectacular

El ex académico confesó que uno de los factores que más le ayudaron a obtener resultados fue cambiar sus hábitos alimenticios

Guardar
 Yahir confesó que uno
Yahir confesó que uno de los factores que más le ayudaron para obtener resultados, fue el cambiar sus hábitos alimenticio(foto: Instagram/@yahirmusic)

El cantante Yahir no sólo ha destacado por su talento vocal, sino que, además, ha dejado a más de una de sus fans boquiabierta debido al cuerpo que tiene. Es por ello, que en esta ocasión, el ex académico decidió revelar algunos de sus secretos para cautivar con su físico.

Tengo más o menos diez años que empecé con todo este tema del ejercicio, la dieta todo. Hace seis años empecé con un coach que es super estricto. Hace seis meses me entreno de otro nivel y otras cosas. Eso sí está pesado, pero mientras lo pueda llevar voy a seguir entrenando a ese ritmo”, señaló el artista para Ventaneando.

Sin embargo, más allá de un duro y constante entrenamiento, Yahir confesó que uno de los factores que más le ayudaron para obtener resultados fue el cambiar sus hábitos alimenticios.

“Pues básicamente tienen que ser grasas saludables, tienen que ser no postres, no hay lácteos, no hay coyotas, no hay antojos de papitas, ni refrescos. Desde la primera etapa fue cero alcohol y ahorita ya me tomo dos o tres cervecitas, pero casi nada”, señaló.

Asimismo, destacó que, aunque era un proceso bastante riguroso, la clave era disfrutarlo para que así pudiera mantenerse este estilo de vida por un periodo más largo de tiempo.

“Es muy enfocado al entreno, a la dieta y la verdad es que no sufro. Mientras no sufras, mientras las personas no suframos con esto la verdad es que lo puedes llevar a más largo plazo”, remarcó.

Yahir también mencionó qué le depara próximamente y se escuchó feliz al rescatar que su regreso al teatro, conciertos e incluso un nuevo disco podrían darse a la luz en poco tiempo.

Maite perroni se besó con
Maite perroni se besó con Yahir (Foto: IG yahirmusic)

“Estoy enfocado en lo mío. En cantar, en hacer teatro, que salga el nuevo sencillo y hacer conciertos, quiero que mis conciertos estén mejor que nunca”, destacó.

Cabe recordar que hace una semanas, Yahir sorprendió en sus redes sociales al subir una fotografía dándose un apasionado beso con Maite Perroni.

Sin embargo, para la desilusión de los fans y aquellos curiosos, junto a la fotografía, el ex académico especificó que se trataba de una escena que ambos grabaron para la serie “El juego de las llaves”.

“@eljuegodelasllaves @maiteperroni Gracias por invitarme a este súper proyecto.. abrazos!!!” escribió.

Los usuarios no tardaron en reaccionar y la mayoría de ellos aplaudieron que el cantante estuviera cada vez más adentrándose en el mundo actoral. Asimismo otros resaltaron lo bien que ambos se veían juntos.

“Siiiiiiii al fin que ganas de verte me encanta esta faceta actoral que crece cada vez más” escribió un usuario, mientras que otro resaltó: “No sé de quién encelarme”.

Por su parte, Maite Perroni no contestó nada al respecto, pero en días anteriores también estuvo promocionando desde su cuenta el estreno de la segunda temporada de esta serie, la cuál está disponible desde el pasado 16 de septiembre.

Yahir y Nadia tuvieron un
Yahir y Nadia tuvieron un breve romance (Foto: archivo)

Yahir y Nadia en La Academia

La carrera de Yahir comenzó tras su participación el la primera generación de “La Academia” y uno de los emblemáticos momentos de aquel entonces fue el romance que surgió entre el cantante y la participante Nadia Yvonne.

Quienes hayan visto en vivo y en directo las interacciones entre estos dos cantantes, recordará la enorme tensión que había entre ellos cuando debían interpretar una canción, durante las clases o incluso en esos breves momentos de privacidad que tenían.

La cercanía no sólo se daba entre los pasillos o dentro de los dormitorios de ambos, también durante las mismas clases tuvieron la oportunidad de expresar el cariño que comenzaba a surgir entre ambos, Sin embargo, no todo terminó bien ya que jamás oficializaron su relación y el cantante le había dicho a Nadia que él tenía una relación fuera del programa.

SEGUIR LEYENDO

Guardar

Últimas Noticias

Pete Davidson, Ariana Grande y Mac Miller: cuando la comedia le ganó al rap y conquistó un corazón pop

El 2018 marcó a los tres artistas puesto que ella se separó del rapero y se comprometió con el miembro del elenco de ‘Saturday Night Live’ en el mismo año; meses después Malcolm perdió la vida por sobredosis accidental
Pete Davidson, Ariana Grande y

Empezó a bailar para transitar un duelo, logró el récord Guinness y tuvo su last dance a los 87 años: Paddy Jones, la abuela británica que brilló en el Bailando

En 2010 participó del certamen de Marcelo Tinelli y todo un país se encariñó con ella. Llevó su talento por el mundo, se despidió de la pantalla pero no de las pistas. Porque la danza, que fue amor de niña, renunciamiento de mujer y terapia de vida, la acompañará hasta que ella quiera
Empezó a bailar para transitar

Los últimos meses de Gustavo Cerati: las premoniciones de Fuerza Natural, la conexión especial con Mercedes Sosa y el final que nadie imaginó

El músico cumpliría hoy 64 años, y a casi 9 de su partida su obra sigue abriendo caminos. En esta nota, un repaso por el disco y la gira que lo conectaron con sus sentimientos más profundos, la colaboración con la Negra para el álbum Cantora y los guiños que desembocaron en la fatídica noche de Caracas
Los últimos meses de Gustavo

El antes y el después de las Paquitas: así están hoy las integrantes de El Show de Xuxa a 30 años de haber terminado el programa

Secundando a la estrella brasileña en el show ícono de los 90, triunfaron en toda América Latina siendo adolescentes. Sus vidas se bifurcaron en rumbos tan disímiles como la abogacía, la actuación, el estrellato y, también, el anonimato recuperado
El antes y el después

Quién fue el gran amor de Blanca Estela Pavón

La actriz de la Época de Oro tuvo varios pretendientes, pero ella le dio su amor a sólo unos cuantos de sus compañeros
Quién fue el gran amor
MÁS NOTICIAS