Cuarentena por el coronavirus: Bárbara de Regil compartió sus rutinas de fitness en clases virtuales

La actriz brindó varios de sus consejos para mantenerse en forma y hasta dijo frases motivacionales

Guardar
Video: barbaraderegil/Instagram.

Bárbara de Regil decidió dar sus clases de fitness a través de redes sociales, con lo que evita exponerse y a sus seguidores al contagio del coronavirus COVID-19 que ha impactado a todo el mundo. La iniciativa adoptada por la actriz es similar a la que cantantes como Alejandro Sanz, Juanes o Chris Martin adoptaron para dar conciertos virtuales.

La protagonista de Rosario Tijeras se dio la oportunidad de dar clases de fitness a distancia, así que a través de su cuenta de Instagram transmitió su rutina de ejercicios para alentar a sus fanáticos a continuar con las actividades, ahora que se pidió mantenerse alejado de las calles para frenar los contagios del virus surgido a finales del año pasado en Wuhan, China.

Durante la transmisión, Bárbara brindó varios de sus consejos para mantenerse en forma y hasta dijo frases motivacionales hacia las personas que se unieron a su clase virtual de fitness.

La iniciativa fue aplaudida por sus seguidores, quienes agradecieron a la actriz por compartir de manera gratuita las rutinas de ejercicios que ella practica para tener en forma su torneado cuerpo.

Instagram@barbaraderegil

Ante el éxito que tuvo la primera clase, anunció que en unos minutos comenzará la nueva transmisión para continuar ejercitando a sus seguidores con más rutinas, frases motivacionales y consejos.

Además de practicar en vivo una de sus ya famosas clases públicas de fitness, Bárbara de Regil compartió una rutina de ejercicio en casa, con la que se busca fortalecer el área de los glúteos con tan sólo un libro y dos litros de leche.

“Ejercicio en Casa, necesitas 1 libro pesado y 2 litros de leche ♥️ Son 6 ejercicios • necesito que hagas 4 vueltas y 20 repeticiones de cada uno al final repite los 2 ejercicios 30 segundos cada uno sin parar • Cuidándonos unos a otros , yo me prometí NO SALIR ... Por que ME AMO Y LOS AMO”, escribió en su cuenta de Instagram.

Bárbara de Regil se ha consolidado como una influencer que dedica su tiempo y consejos para que la gente cambie su forma de alimentarse, ejercitarse y hasta de expresarse hacia sus semejantes. En sus redes sociales aprovecha para compartir consejos, frases motivacionales, algunos tips de alimentación y ahora rutinas de ejercicios.

(Foto: Instagram)
(Foto: Instagram)

Cada fin de semana viaja a algún lugar al interior de la República Mexicana para reunirse con sus seguidoras, quienes reciben una clase de fitness y cardio pública, lo que la actriz decidió modificar para evitar la propagación del coronavirus COVID-19 que hasta ahora ha contagiado a más de 201,530 personas y ha matado a 8,007 pacientes.

Los primeros casos del coronavirus COVID-19 se detectaron a finales de diciembre del año pasado en Wuhan, China, y en México se han contabilizado 93, cuyas edades oscilan entre 18 y 80 años. Además que hay 206 casos sospechosos y 672 descartados.

La Secretaría de Salud mexicana dio a conocer un panorama más amplio de la situación que existe en el país. El 2% de los pacientes son considerados como graves y requieren de una mayor valoración; el 86% fueron ambulatorios y no ameritaron hospitalización.

Del 12 a 14% sí fueron hospitalizados, el 9% se mantuvo estable y el 61% son del sexo masculino.

MÁS SOBRE ESTE TEMA

Guardar

Últimas Noticias

Pete Davidson, Ariana Grande y Mac Miller: cuando la comedia le ganó al rap y conquistó un corazón pop

El 2018 marcó a los tres artistas puesto que ella se separó del rapero y se comprometió con el miembro del elenco de ‘Saturday Night Live’ en el mismo año; meses después Malcolm perdió la vida por sobredosis accidental
Pete Davidson, Ariana Grande y Mac Miller: cuando la comedia le ganó al rap y conquistó un corazón pop

Empezó a bailar para transitar un duelo, logró el récord Guinness y tuvo su last dance a los 87 años: Paddy Jones, la abuela británica que brilló en el Bailando

En 2010 participó del certamen de Marcelo Tinelli y todo un país se encariñó con ella. Llevó su talento por el mundo, se despidió de la pantalla pero no de las pistas. Porque la danza, que fue amor de niña, renunciamiento de mujer y terapia de vida, la acompañará hasta que ella quiera
Empezó a bailar para transitar un duelo, logró el récord Guinness y tuvo su last dance a los 87 años: Paddy Jones, la abuela británica que brilló en el Bailando

Los últimos meses de Gustavo Cerati: las premoniciones de Fuerza Natural, la conexión especial con Mercedes Sosa y el final que nadie imaginó

El músico cumpliría hoy 64 años, y a casi 9 de su partida su obra sigue abriendo caminos. En esta nota, un repaso por el disco y la gira que lo conectaron con sus sentimientos más profundos, la colaboración con la Negra para el álbum Cantora y los guiños que desembocaron en la fatídica noche de Caracas
Los últimos meses de Gustavo Cerati: las premoniciones de Fuerza Natural, la conexión especial con Mercedes Sosa y el final que nadie imaginó

El antes y el después de las Paquitas: así están hoy las integrantes de El Show de Xuxa a 30 años de haber terminado el programa

Secundando a la estrella brasileña en el show ícono de los 90, triunfaron en toda América Latina siendo adolescentes. Sus vidas se bifurcaron en rumbos tan disímiles como la abogacía, la actuación, el estrellato y, también, el anonimato recuperado
El antes y el después de las Paquitas: así están hoy las integrantes de El Show de Xuxa a 30 años de haber terminado el programa

Quién fue el gran amor de Blanca Estela Pavón

La actriz de la Época de Oro tuvo varios pretendientes, pero ella le dio su amor a sólo unos cuantos de sus compañeros
Quién fue el gran amor de Blanca Estela Pavón
MÁS NOTICIAS