“Entrenemos juntas”, las recomendaciones de Ana Lucía Domínguez para fortalecer glúteo y pierna

Generalmente Ana Lucía Domínguez comparte en sus redes sociales publicaciones relacionadas con su trabajo como actriz, sus viajes o su vida en familia, sin embargo, de vez en cuando saca un espacio para recomendarle rutinas de ejercicio a sus seguidoras.

Fue así como la bogotana publicó un video bajo el título de “¡Entrenemos juntas!” y, de este modo, se grabó desde un gimnasio haciendo toda una serie de ejercicios enfocados en fortalecer glúteo y pierna. Fueron aproximadamente nueve ejercicios los que recomendó la actriz, algunos con pesas, otros con mancuernas, utilizando un balón, además de que no faltó el cardio, entre otras cosas.

Aunque no habló en su video, por medio de breves textos Domínguez fue muy explicativa con su rutina que, por lo demás, se ve bastante extensa y exigente, pero sin duda, muy beneficiosa para fortalecer las zonas del cuerpo mencionadas. Pese a que su contenido en redes sociales no está enfocado en publicar rutinas de ejercicio, en el pasado ya lo había hecho un par de veces.

En este orden de ideas, vale recordar que en febrero de este año compartió un clip llamado “Jueves de cardio hiit”; y también explicó en la leyenda de esta publicación: “Siempre voy combinando mis entrenamientos, a veces hago spinning, otros días hago cardio hiit, otros días corro, ¡pero nunca hago lo mismo! para que el cuerpo no se acostumbre”.

En cuanto a esta rutina de cardio hiit, la actriz la desarrolla a lo largo de 45 minutos.

Aquí algunos videos de Ana Lucía Domínguez y sus rutinas de ejercicio:

Respecto de los proyectos televisivos que la bogotana ha estrenado este año, se le destaca ‘Pálpito’, serie que se puede ver por Netflix y que también encierra el trabajo actoral del argentino Michel Brown y el colombiano Sebastián Mártínez. Sobre su sinopis, en la plataforma de streaming se compartió:

“Un hombre empeñado en vengarse de la organización de tráfico de órganos que asesinó a su esposa se involucra por casualidad con la mujer que recibió su corazón”.

Aquí el tráiler de la primera temporada de ‘Pálpito’:

Esta producción ha estado disponible para la audiencia desde mediados de abril pasado, empero, actualmente se está rodando la segunda entrega de esta historia creada por el venezolano, Leonardo Padrón. De hecho, la propia Ana Lucía Domínguez comunicó por estos primeros días de septiembre:

“Hola amigos de Netflix, estoy muy emocionada porque me encuentro en Estambul (Turquía), ya comenzamos a grabar la segunda temporada de ‘Pálpito’, así que no se la pueden perder porque está quedando espectacular”, fueron las palabras de la actriz sobre el asunto, expresadas por medio de un video publicado en Instagram.

Posteriormente, tras compartir dos fotografías en Turquía, la actriz dio cuenta de lo muy amañada que se siente en aquellas tierras. “Creo que no me quiero ir de Turquía”, escribió, a la vez que puso un emoticón de corazón.

Por otro lado, vale recordar que anteriormente Ana Lucía Domínguez y Michel Brown ya habían trabajado juntos, pues participaron en ‘Pasión de gavilanes’, cuya primera temporada data desde hace varios ayeres, para ser más precisos del año 2003. En aquel tiempo los actores iban por sus 27 (Brown) y 20 (Domínguez) años de edad. La segunda entrega de la historia se estrenó apenas en los primeros meses de este 2022.

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