La bebida que ayuda a reducir la hinchazón, los gases y mejora la digestión, según los expertos
Incorporar en la alimentación la infusión que recomienda la nutricionista Sophie Pihan es fundamental para mejorar el tránsito intestinal y aliviar la sensación de pesadez

El ejercicio que recomiendan los expertos a partir de los 40 años: mejora la energía, el metabolismo y la autonomía
Con el paso del tiempo, la masa muscular y la capacidad de recuperación tras el deporte disminuyen, por lo que cobra especial importancia realizar el entrenamiento que mejor se adapta a las condiciones individuales

El regreso viral del queso cottage: protagonista de la nueva alimentación saludable
Con bajo aporte calórico y alto contenido proteico, este lácteo fresco conquista redes sociales y se instala en las dietas actuales, mientras especialistas analizan su verdadero impacto nutricional

Esta es la fruta que no puede faltar en tu dieta si sufres de hígado graso
La alimentación juega un papel fundamental en el cuidado del hígado y en evitar la acumulación de grasa

Esta es la cantidad de pescado azul que debes comer a la semana: su efecto en el corazón
Alimentos como la sardina, el salmón o los boquerones son conocidos por sus beneficios sobre la salud cardiovascular

Alimentos de temporada que debes comer en primavera para evitar el hígado graso
Conoce las frutas, verduras y hábitos saludables que protegen tu hígado y mejoran tu metabolismo

Los 7 mejores alimentos ricos en carbohidratos para ganar músculo y tener más energía en los entrenamientos
Los alimentos con alto contenido en hidratos de carbono son un aliado para mejorar el rendimiento deportivo

El tipo de pan que no es tan saludable como parece: aporta muy poca fibra y tiene un índice glucémico alto
El alimento está hecho con harinas refinadas y se digiere mucho más rápido de lo habitual

Los 9 alimentos que ayudan a aliviar la congestión provocada por la alergia primaveral: de las manzanas al té verde
La dieta puede jugar un papel de apoyo en el control de los síntomas propios de la alergia primaveral

6 alimentos que ayudan a mejorar nuestras capacidades cognitivas
Una combinación de opciones ricas en vitaminas, antioxidantes y grasas saludables puede marcar la diferencia en la memoria y la concentración diaria

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Exmagistrado de Costa Rica, Celso Gamboa, seguirá en detención en Estados Unidos
La decisión judicial adoptada este martes impide que el exfuncionario obtenga libertad provisional, pese a la solicitud de fianza o arresto domiciliario realizada por su defensa y la existencia de familiares en el país norteamericano
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La restricción vehicular en la ciudad cambia diariamente y depende del tipo de carro que se tiene, así como de la terminación de la placa

El Gobierno busca recaudar USD 2.000 millones con las privatizaciones y suma un nuevo bono en dólares para pagar deuda
Fuentes del círculo del ministro Luis Caputo aseguraron a Infobae que esperan los ingresos por venta de activos en el segundo semestre. Además, se llevará a cabo otra colocación de bonos en dólares
Un robot humanoide da la bienvenida en la Casa Blanca: así funciona Figure 03
La máquina está diseñada para adaptarse a entornos domésticos y realizar tareas cotidianas como lavar la ropa, limpiar o fregar los platos de manera autónoma

El Gobierno tiene listo el decreto que bajará las retenciones a la exportación de autos: cómo será y qué podría frenarlo
La cartera económica ya se lo informó a las empresas, pero la decisión final se tomará en las próximas semanas. Cuál es el plan oficial y qué pasará en 2027
