Los suplementos de calcio y vitamina D no previenen las fracturas en la mayoría de los adultos mayores, afirma un estudio
Una revisión de 69 ensayos con casi 154.000 participantes cuestionó una práctica extendida en consultorios y hogares. Qué hábitos protegen los huesos, según Mayo Clinic
En medio del furor que se generó por su arribo a Italia, Franco Mastantuono fue presentado en su nuevo club: cómo es el acuerdo con Real Madrid
La Fiorentina de la Serie A confirmó el arribo a préstamo del mediocampista argentino de 18 años
Qué es la densidad ósea, por qué disminuye con la edad y los hábitos que ayudan a mantenerla
Especialistas en ortopedia explicaron que los cambios vinculados al ejercicio y la alimentación pueden tardar entre uno y tres años en reflejarse en una densitometría, según el punto de partida de cada persona
Cuánto tiempo lleva reforzar la densidad ósea y qué rutinas ayudan a mantener los huesos sanos
Especialistas advierten que los cambios son progresivos y requieren constancia, con especial atención al ejercicio, la alimentación balanceada y la detección temprana de factores que aceleran la pérdida mineral
El snack ideal para recuperarse después de una caminata larga, según especialistas
Lejos de los productos ultraprocesados, nutricionistas señalan una opción casera y fresca que puede contribuir a la reposición de nutrientes clave
La impactante oferta de un gigante de Italia por Nahuel Molina: el histórico club de la Premier League que también lo quiere
El conjunto italiano ofreció un dineral por el defensor argentino, pero el Atlético de Madrid exige más. La otra alternativa para el campeón del mundo
Conmoción en el mundo del fútbol: murió Franco Baresi, leyenda del Milan y la selección de Italia
Figura histórica del club rossonero y campeón del mundo en España 1982, el ex defensor falleció a los 66
5 aliados inesperados de la alimentación para proteger los huesos más allá de los lácteos
Investigaciones internacionales revelan que ciertos vegetales, pescados y frutas aportan compuestos y minerales fundamentales para mantener la densidad ósea y reducir el riesgo de osteoporosis
Los síntomas silenciosos que podrían indicar una deficiencia de vitamina K
Médicos y farmacéuticos advierten que este nutriente liposoluble regula el depósito de calcio en tejidos y vasos, con implicaciones que van mucho más allá de prevenir hemorragias
Osteopenia: el 40% de los adultos enfrenta pérdida ósea que se puede prevenir
Médicos y expertos alertan sobre la importancia de identificar a tiempo esta condición, que avanza sin síntomas y se controla con ejercicio, alimentación equilibrada y control médico periódico
