Más allá del calcio y la vitamina D: otras vitaminas y minerales que previenen la osteoporosis
La osteoporosis debilita tus huesos sin que lo notes hasta que ocurre una fractura en cadera, muñeca o espalda
Esta es la leche más saludable, según la ciencia
El médico publica en TikTok una guía rápida para escoger entre soja, vaca y avena en función del perfil metabólico y la tolerancia digestiva
Entera, desnatada o vegetal: el impacto real de cada leche en la dieta diaria
El análisis del nutricionista Rob Hobson para The Telegraph detalló cómo varían los aportes nutricionales entre las distintas opciones lácteas, además de las diferencias con las alternativas a base de plantas
Marta Marcè, nutricionista: “Hay un alimento que tiene mucho más calcio que la leche”
Frente a las creencias de que solo los lácteos contienen calcio, la experta apunta una alternativa superior en contenido de este mineral
Zurdazo al ángulo y aparición oportuna: los dos goles de Lautaro Martínez que le dieron el triunfo al Inter sobre el Pisa
El ex Racing festejó por duplicado en la victoria por 2 a 0 del Nerazzurro. El Toro se afianzó como el máximo artillero de la Serie A
Cuál es la planta comestible que limpia los riñones y fortalece los huesos o dientes por ser alta en minerales
Este quelite se reconoce por sus propiedades nutritivas y su historia dentro de la alimentación
El mineral clave para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis a largo plazo y que no es calcio
Pocas personas saben que este nutriente también es vital para la salud ósea y la prevención de enfermedades en los huesos
Cuáles son los síntomas más frecuentes de la deficiencia de calcio y cómo detectarlos a tiempo
Este mineral es clave para la salud general y para prevenir algunas enfermedades
Qué alimentos elegir y cuáles evitar para impulsar la salud ósea, según expertos
Estudios recientes y especialistas en nutrición señalaron a Prevention la importancia de una dieta balanceada y la moderación de algunos productos para fortalecer los huesos a cualquier edad
¿Por qué hay personas que nunca se fracturan los huesos?
Desde la dieta y el ejercicio hasta factores hereditarios, expertos explican por qué algunas personas jamás sufren fracturas y cómo se puede proteger la salud ósea durante toda la vida
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