Moverse protege el cerebro: el ejercicio reduce el riesgo de demencia y ansiedad
Un estudio reciente reveló que la actividad física moderada a vigorosa disminuye las probabilidades de padecer enfermedades neurológicas y trastornos del ánimo, a diferencia del sedentarismo, que lo eleva
Mochilas y exceso de pantallas: los desafíos para la columna de los chicos en la vuelta a clases
El uso prolongado de dispositivos electrónicos, la sobrecarga en los bolsos escolares y la falta de actividad física en más del 80% de los adolescentes son un cóctel peligroso para la salud de los chicos, advierten los expertos. Cuáles son los errores posturales más comunes y cómo evitarlos
Un nuevo estudio relaciona el trabajo sedentario con un riesgo 37% mayor de sufrir insomnio
Los patrones de sueño irregulares y los turnos nocturnos agravan el riesgo de enfermedades crónicas vinculadas a la organización laboral, afectando a millones de trabajadores globalmente
Sustituir una hora de tiempo sentado a la semana por ejercicio reduce la mortalidad
Un estudio del Instituto de Salud Carlos III revela que una hora semanal de ejercicio físico reduce el riesgo de mortalidad, destacando beneficios significativos frente al sedentarismo en adultos.
Qué es la prediabetes, el trastorno que afecta al 24% de la población en América Latina
Un análisis de 25 estudios realizados durante tres décadas advierte sobre el impacto de esta condición en la región. Cómo detectarla y qué hacer para prevenir su avance
Fiestas en movimiento: cómo transformar la Navidad en una oportunidad para mejorar la salud
Las festividades no tienen por qué ser sinónimo de aumento de peso y sedentarismo. Qué hacer parar dar un paso hacia una vida más activa y saludable
De aumento de peso hasta suba de colesterol: la falta de actividad física es un riesgo creciente entre los jóvenes
Un estudio reciente revela que el sedentarismo prolongado incrementa el riesgo de enfermedades cardíacas y obesidad. Por qué advierten que las pautas actuales no alcanzan para contrarrestar los efectos negativos y qué recomiendan los expertos
La obesidad infantil podría duplicarse en la próxima década: cómo lograr que los niños coman sano
Son estimaciones de la Federación Mundial de Obesidad para 2035. Expertas consultadas por Infobae destacaron el impacto del sedentarismo, el consumo de ultraprocesados y las políticas públicas como factores clave
Pasar más de 10 horas sentado al día aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca, según Harvard
Además, el estudio mostró que reemplazar 30 minutos de sedentarismo diario por actividades dinámicas puede reducir hasta un 7% el riesgo cardiovascular. La importancia de hacer ejercicio físico
Levántate del sofá: un nuevo estudio muestra los peligros para la salud de permanecer sentado
Una nueva investigación reveló que más de 10.6 horas diarias de inactividad se asocian con un mayor riesgo de enfermedades del corazón
