La pausa activa es la herramienta clave para combatir el sedentarismo
El coach fitness Daniel Tangona explicó en una entrevista en Infobae en Vivo por qué estar muchas horas sentado puede tener consecuencias graves para la salud. Cómo incorporar rutinas de ejercicios sostenibles en el tiempo
El sedentarismo afecta al 80% de la población en España, según la SERMEF
La SERMEF destaca la urgencia de combatir el sedentarismo en España, promoviendo la actividad física diaria para mejorar la salud y la calidad de vida en 2025
Las primeras poblaciones de las Antillas fueron sedentarias antes de lo que se pensaba
Investigaciones revelan que los primeros seres humanos en las Antillas, a través del análisis isotópico de restos en Canímar Abajo, mostraron un estilo de vida sedentario, cultivando maíz, batatas y frijoles
El peligro invisible de estar sentado: reducir el sedentarismo y hacer ejercicio puede sumar 3 años de vida saludable
Un estudio liderado por un experto de la Universidad Católica Argentina reveló que reducir el tiempo de inactividad y aumentar los movimientos diarios podría prevenir millares de muertes prematuras y mejorar la calidad de vida. Los detalles de la investigación brindados por el autor a Infobae
El Gobierno publica su estrategia para el fomento del deporte contra la inactividad física
El Gobierno destinará 87 millones de euros para fomentar la actividad física y el deporte en España entre 2025 y 2030, priorizando entornos escolares y laborales, salud y sostenibilidad
El Gobierno publica estrategia para el fomento deporte contra sedentarismo e inactividad
El ministerio de Educación y Deportes destina 87 millones de euros para promover la actividad física y el deporte, mejorando el acceso en entornos escolares, laborales y sociales durante 2025-2030
Moverse protege el cerebro: el ejercicio reduce el riesgo de demencia y ansiedad
Un estudio reciente reveló que la actividad física moderada a vigorosa disminuye las probabilidades de padecer enfermedades neurológicas y trastornos del ánimo, a diferencia del sedentarismo, que lo eleva
Mochilas y exceso de pantallas: los desafíos para la columna de los chicos en la vuelta a clases
El uso prolongado de dispositivos electrónicos, la sobrecarga en los bolsos escolares y la falta de actividad física en más del 80% de los adolescentes son un cóctel peligroso para la salud de los chicos, advierten los expertos. Cuáles son los errores posturales más comunes y cómo evitarlos
Un nuevo estudio relaciona el trabajo sedentario con un riesgo 37% mayor de sufrir insomnio
Los patrones de sueño irregulares y los turnos nocturnos agravan el riesgo de enfermedades crónicas vinculadas a la organización laboral, afectando a millones de trabajadores globalmente
Sustituir una hora de tiempo sentado a la semana por ejercicio reduce la mortalidad
Un estudio del Instituto de Salud Carlos III revela que una hora semanal de ejercicio físico reduce el riesgo de mortalidad, destacando beneficios significativos frente al sedentarismo en adultos.