El verano y el comienzo del nuevo año renuevan la energia para retomar la actividad física y encarar nuevos objetivos de fitness. En esta época todos se preguntan cuál será la actividad ideal para cada uno y qué beneficios podrán tener de cada propuesta fit. Aunque suene descabellado, existen muchos tipos de entrenamiento para cada tipo personalidad.
Algunos son racionales, lógicos y persiguen metas cuantitativas. Quieren contar las calorías que pierden, los kilómetros que corrieron y comparar los datos con el último entrenamiento. Otros por otro lado, prefieren las actividades más enérgicas y despreocupadas, donde la motivación sea el disfrute del entrenamiento en sí mismo. A continuación, un test para averiguar cuál es el mejor entrenamiento acorde a la personalidad.
Últimas Noticias
River Plate empata con Banfield tras su eliminación en la Copa Libertadores
El Inter Miami intentará cerrar su serie ante Atlanta United y avanzar de ronda en los playoffs de la MLS, en vivo: hora, TV y formaciones
Fórmula 1: Red Bull acusó a McLaren por una supuesta trampa y se calienta la pelea por el título
Banco de la Nación atenderá el 4 de noviembre a través de sus canales alternos: ¿cuáles son?
Subastas de arte en Bogotá: ofertarán obras originales de Dhalí, Basquiat y Negret
