El verano y el comienzo del nuevo año renuevan la energia para retomar la actividad física y encarar nuevos objetivos de fitness. En esta época todos se preguntan cuál será la actividad ideal para cada uno y qué beneficios podrán tener de cada propuesta fit. Aunque suene descabellado, existen muchos tipos de entrenamiento para cada tipo personalidad.
Algunos son racionales, lógicos y persiguen metas cuantitativas. Quieren contar las calorías que pierden, los kilómetros que corrieron y comparar los datos con el último entrenamiento. Otros por otro lado, prefieren las actividades más enérgicas y despreocupadas, donde la motivación sea el disfrute del entrenamiento en sí mismo. A continuación, un test para averiguar cuál es el mejor entrenamiento acorde a la personalidad.
Últimas Noticias
Atentado con explosivos en la vía Cúcuta-Tibú dejó a varios militares heridos: esto se sabe
La coliflor: el superalimento versátil que ayuda a combatir diversos tipos de cáncer y otras enfermedades
Alerta Amber: casos de menores desaparecidos en CDMX reportados este 22 de diciembre
Polémicas por los Premios Goya: una omisión ‘política’ y otros raros olvidos
Estos son los procesos contra Olmedo López y Sneyder Pinilla que la Fiscalía sigue sin gestionar: fueron anteriores al escándalo de la Ungrd
