Test: ¿cuánto sabés sobre el estrés?

El estrés es el mal sufrido por una gran parte de la sociedad moderna. Sin embargo, hay muchos “mitos” en torno a sus causas, consecuencias y tratamiento

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El burnout es un síndrome
El burnout es un síndrome que se caracteriza por la presencia prolongada de estrés producido por el trabajo (Shutterstock)

El estrés, ese estado de cansancio mental y físico, donde el organismo no puede funcionar correctamente a partir de un factor que genera ansiedad y produce una sensación de ira, frustración o nerviosismo. Las jornadas laborales eternas, las tareas que quedan sin terminar y se llevan a casa, o el trabajo en días libres son moneda corriente en la era de la hiperconectividad con el trabajo y las obligaciones.

Todos quienes sufren de estrés o de síndrome de burnout, caracterizado por la presencia prolongada y constante del estrés, creen saber cómo manejarlo, las consecuencias o las causas. Sin embargo, hay algunos "mitos" sobre la convivencia con estrés que es importante desterrar.

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