Los secretos de las Zonas Azules, los cinco lugares del mundo con más habitantes mayores de 100 años
Los expertos en estos parajes cuentan los hábitos y las lecciones que se pueden aprender de estas comunidades para vivir más años
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/6O4JY2ML6BAJJO6FLOJA34RF4U.jpg 80w){kind=small}
Qué son las zonas azules y por qué sus habitantes alcanzan altos niveles de felicidad y longevidad
Aunque el enfoque de estas zonas aborde la edad de sus habitantes, hay aspectos interesantes que se pueden aprender para favorecer el florecimiento humano
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/2Y6NS3I7YVHNBEB7X4O2AP6MRU.jpg 80w){kind=small}
Cuáles son las 15 estrategias que comparten las personas más felices del mundo
Según los estudios de Dan Buettner, el autor del libro “El secreto de las Zonas Azules”, la dicha surge de un conjunto de factores interconectados que confluyen en el bienestar. Qué recomiendan los expertos para aplicarlos en la vida cotidiana
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/2ZUUEJN6KRBHLBFNOIVL3GY67Y.jpg 80w){kind=small}
Cómo adoptar la dieta neuroprotectora de las zonas azules, donde viven más personas centenarias
En exclusiva para Infobae, Ineco brinda sus recomendaciones para seguir el estilo de vida de esos lugares donde los habitantes disfrutan de una salud óptima, tienen menos estrés, deterioro cognitivo y mayor longevidad
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/FDHBGIMXW5E4HOGYI57EHHWLCQ.jpg 80w){kind=small}
El secreto de la longevidad en las zonas azules: el bienestar comunitario es clave para alcanzar los 100 años
Estas áreas son reconocidas mundialmente por su población centenaria. Desde Loma Linda en California hasta Cerdeña en Italia, hábitos saludables, conexiones sociales y lecciones valiosas son solo algunos de los aspectos que pueden tener un impacto profundo en la salud
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/22CWQ7JSFJFWVL4JK34Z5C6FE4.jpg 80w){kind=small}
Top cinco de lugares favoritos de los turistas para conocer los secretos de una vida longeva, según Airbnb
Las Zonas Azules son espacios donde habitan las personas más ancianas y felices del mundo
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/S6BZDXVY25BG3A3NOB4KDI7DQM.jpg 80w){kind=small}
Cuatro alimentos esenciales para comer todos los días y alcanzar la longevidad con buena salud
Una nutricionista de EEUU con más de 30 años de experiencia compartió sus recomendados para vivir más años y aseguró: “La clave está en la simplicidad”
:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/C6OQQQG7EFDCFB2TWUFAWAXIFM.jpg 80w){kind=small}
