Rutinas

De acuerdo con el calendario dispuesto por el Gobierno nacional, el segundo periodo académico de 2023 finalizará la primera semana de diciembre

Cumplir cada mañana con algunos rituales y centrarse en pensamientos alentadores prepara al cerebro para una jornada exitosa. Estas son las recomendaciones de los expertos

Es normal que el descanso de las familias se altere con la llegada de un hijo. El problema es cuando el desorden nocturno se sostiene en el tiempo y afecta la calidad de vida de todos. Cómo alcanzar la calma al momento de dormir

Una especialista aseguró a Infobae que muchas veces el problema está en lo que se espera que suceda y no en el sueño del bebé . Por qué asegura que los padres deben estar “al pie del colchón” y critica a quienes recomiendan dejar llorar a los bebés para que aprendan a dormir

Cada vez que entrenamos progresamos como corredores y por eso motivo es importante tomarse cada uno de los entrenamientos